バナナダイエットやめました。

今朝はおにぎりとおみそ汁飲んで仕事に行きました。

腹持ちがよくお腹がすかないので、

お昼のどしゃ食いがなくなりました。

やっぱり、３食きちっと食べないとだめですね。

バナナダイエットしてる人が仕事場にも何人かいるのだけれど、

ぜんぜん痩せないと嘆いてました。

ほんとに痩せるんだろうか？反動はこないのだろうか？永くして大丈夫なのですかね。

身体壊す人が出なければいいのですが。

[Sou]

バナナ高いし、やめた方がお財布にもいいですね！

ランダムから恐縮ですが・・・
バナナダイエットと一緒に、野菜中心の食事が健康に成ると思います♪。
でも、バナナも美味しいし健康に良いと思う♪。
傑作ポチ！！！
トラバさせてください。

３食、決まった時間にきちんと食べる習慣をつけると
体が安心して余分に体に蓄えようとはしなくなります。
これで間食を控えれば太ることはないはず。
無理なダイエットは体を壊すだけ。
規則正しく、バランスの取れた食事をして
健康美人になりましょう。

SOUちゃん、少し痩せたらリバウンドがきたみたい。

あおいさんバナナは確かに栄養価も高いと思います。でも、それだけだと偏ると思います。バランスよく食べるのが一番だと思います。

ぴ〜まんさん間食しないように努力します。たまには甘いもの食べてもよいでしょ（笑）

たまにはネ＾＾

「食べた〜い！」という気持ちを抑えすぎるのは良くないからね。
でもほどほどに。

あっ、わすれてた。ぴ〜まんさんも危ないんだから、ダイエットしなくちゃだめだよ。キムタクになるんでしょ(*'ε゜℃)

こんばんは。彼岸花かどうか？親戚かなって感じです。白も突然変異らしいです。また変わった花？見つけたらアッブします。(^0^)/しかし、これからの季節、お花が少なくなってきますね。(^_^;)

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バナナだけでは体がもちませんね
たまにはおいしものもたべよう☆