ケンケン応援団

GW終了

GWは、こちらを運んでがんばりました

たくさんのお客様に喜んでいただいて 張合いがありました

GWの締めくくりにに行ってリフレッシュ

https://www.seaside-shimabara.com/

炭酸泉が気持ちよくて 疲れを癒してくれます

食べ物から離れて 明日から通常業務

がんばらんば

いただき物

今日のいただき物は、

大きいのが エソ
シログチ４匹

こちらでは クッゾコ と呼ばれてます 世間では、舌平目かな
大きいので煮付け用に下ごしらえ

↑こちら小さいのは 唐揚げ用
頭と一緒に皮を剥いで下ごしらえ

暇そうにしている息子にも手伝ってもらいて 初めてにしては、息子も皮をうまいこと剥ぐことができました

おかげさまで、今夜のおかず 悩まずに済みました

ご近所のおじちゃんに感謝ヽ(´▽｀)/

健康診断

年に一度、職場に提出するための健康診断へ

体重は、昨年の春からリバウンドしてしまい 先月からを節制したり ウォーキングをしてなんとか抑えることができました

ただ、お腹周りは短期間では無理

夏のを飲み過ぎたことを反省して次に活かさなくては

あとは、結果待ち

おやつの食べ過ぎで中性脂肪の数値も気になるし

ため息しかでません



ショックが残るうちに 今日もウォーキングへ

満開の桜の下を歩きまわってきました

今日は火曜日ですけど、宴会の準備がしてありましたね

晴天でもひんやりしてますが、風に舞う花びらも風情があって花見日和🌸🌸🌸

仕事は、来週から

もうしばらく、桜を楽しみにウォーキングに励みます

公園

今日は、仕事で百花台公園へ

１本の木だけ満開の桜

この公園、サッカーやテニスのコートがあり いろんな団体がプレイしていました

高校生や大学生も合宿などでよく使われているようです

私が撮った桜は、ソフトボール場を囲むように並んだ一部

デイサービス利用者のような団体が歩いていたり、18度の陽気は家の中に閉じこもっているのはもったいないですね

開花

3/20に🌸開花宣言の長崎

3/22の桜は、まだぽつぽつの咲き始め

いずれは この桜並木が満開に

夜が送別会のため ご馳走をいただく前に 20分間のウォーキング

夜は を飲まないつもりで車で出かけたのに 隣に座った異動される先輩に

飲まないの？
と言われて、
飲みます
と速攻 返事して
いただいちゃいました

笑いあり、涙ありでとても楽しい時間でした

もちろん帰りは、歩いて

腕をブンブン振って30分あまり

昨日のがんばり

歩いて戻れる距離でよかった

車は、今 旦那さんが歩いて取りに行ってくれてます