過去の投稿日別表示

[ リスト | 詳細 ]

全1ページ

[1]

黒オリーブを使って

コストコで黒オリーブ6缶買いました (誰もシェアにのってくれないから1人で6缶 (´。` )  )
 
   何に使う??(娘、オリーブ嫌い)
 
 
 
イメージ 1
 
 
香草と一緒に茹でた豚肉を薄くスライスして、黒オリーブとオリーブオイル、お醤油をミキサーにかけてソースに。
 
美味しい!って言って食べてくれた〜♡(´^ิ∀^ิ`*)
 
でも右上の、ラッキョウ酢に漬けた野菜のマリネ(パプリカ・セロリ)に惜しみもなく入れたオリーブは残す(´。` )
 
 
 
 
 
 
イメージ 2
 
スライスしたタコにトマト刻んだものと↑のソースかけたものは、やっぱり完食!
左下の野菜(何でも入れてまえ〜)のパン粉焼きに、そっと忍ばせてたオリーブは、、、やはり残す(´。` )
 
左上は白菜とイノキ、じゃないエノキを茅乃舎のおだしでさっと煮て、溶き卵をとじたもの。
 
 
 
 
 
 
 
イメージ 3
 
 
キュウリとセロリの酢の物に薄くスライスした黒オリーブを。(箸でよけてたーー;)
 
右上はカブと人参を、友達お薦めのJALのコンソメスープ(コストコで買って友達と分ける)で柔らかく煮て、最後に牛乳加えたスープ。
 
 
イメージ 4
 
これは評判よかったな〜
簡単だし!
 
切り身のサーモンにお酒ふりかけてスライスしたジャガイモを下にしきます。
ふわっとラップをしてレンジで6,7分加熱。
 
オニオンチップをパラパラ、ヨーグルトとマヨネーズとレモン汁混ぜたソースで食べました。
 
 
 
いくら黒オリーブが体にいいからって悪玉コレステロールを減らすオレイン酸に富み、動脈硬化の予防などに効果的。ビタミン類やミネラル分も多く、体力回復にも役立つ) 
 
一週間のうちに、↑じゃちょっと使いすぎだ( ̄∇ ̄;)  (同じようなメニューが多いし、、)
 

全1ページ

[1]


.


プライバシー -  利用規約 -  メディアステートメント -  ガイドライン -  順守事項 -  ご意見・ご要望 -  ヘルプ・お問い合わせ

Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.

みんなの更新記事