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ダイエット日記☆∮。・。・★。

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やっぱり効果がある予感…

今夜は仕事が２３時までなので、遅くなる前に食事をすることに。

けど、お腹がすいてない。食べる気がおきません。１９時すぎにおにぎりを２個たべました。

食べるのがゆっくりになってることに気付きました。やっぱりいままでの食べ方は異常だった。

誰かが、カップヌードル食べています。とてもいい匂いが…。

それでも食べる気おきません。　油っぽい匂いが鼻につきます。　不思議ですね。

今現在、無駄な食欲はありません。

毎日、夕食はカップヌードルとセブンのおにぎり２個でした。

それでも、帰宅前にはお腹がすいてグラコロを…。

ブックスダイエット真剣にやったらかなり効果ありそうです。

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～驚異？！黒砂糖パワー☆～

予定では、今朝から開始予定でした。

朝起きると身体がだるくて（履いている靴が合わないみたい）足が向くんでました。

起きたら１０：００。チョンマルペゴパヨ～（ものすごく空腹）

午後からは仕事。さすがに水分と黒砂糖だけでは持ちそうにない。

帰宅するのも２４時まわるし…。そのあと好きなだけ食べていいといわれてもやっぱり…

食事前に、昨日かった黒砂糖を１コだけ口の中へ…

黒砂糖を食べるのは久しぶりです。甘味が口の中にひろがった瞬間、頭がスッキリしました。

いったいなんだろう…この感覚…　脳疲労回復効果があるとはこのことなのでしょうか。

疲れたときに、チョコやキャンディーを食べても今日のような感覚はありません。

(⌒▽⌒;) オッドロキーです。今現在、間食はありません。

はやくも効果がありそうです！！！