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早くも停滞期⁉
2018/7/3(火) 午後 0:03
昨日は熱帯夜の中、死にそうになりながら難波から歩いて帰りました🚶🏻♂
なのに
なのに0.3kg減にとどまる・・・・・・。
ダイエットの壁、停滞期か❓
週末飲み会なので、また増量間違いなしやからそれまでに60kg台になりま
...
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週１くらいはＯＫ
2018/7/1(日) 午前 9:58
昨日は1人暮らししてる子供と晩御飯食べに行ってきました。
ジンギスカンと焼き鳥をハシゴしてしまい、更に生ビールも５〜６杯はいったった🍺
今朝、恐る恐る体重計に乗ると・・・・。
セーフ❓
0.4kg増で済んでました😩
しかしダイエット始めてか
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4日目
2018/6/30(土) 午前 6:56
ダイエット開始4日目 空腹にも慣れてきた感じ。 朝食は サラダとコーヒー 昼食は 野菜ジュースとサラダ 晩飯は鶏肉の煮物（自炊） で、今朝体重計に乗りますと・・・。 あと少しで70ｋg台ともおさらば！
