片男波アクアスロン＆OWS練習会に参加

ていくおふさんのお誘いで、「片男波アクアスロン＆OWS練習会」に参加させて頂きました。

 

ふにゃ〜さん、サンボさんと一緒に、今回は南海電車、和歌山バスを利用しての参加でした。

 

片男波海水浴場に近いバス停不老橋には、９時１５分到着予定でしたが、バスの到着が遅れ少し遅刻しての受付となりました。

 

今日の片男波は台風の影響か、浮遊物が凄い状態で浮いています。

 

波打ち際を皆さんで掃除をしながらの、練習会となりました。

 

 

　練習内容は下記３種目です。

 

　①スイム300m ラン600m スイム300m
　②スイム300m×3周
　③スイム600m ラン2km

いくつ参加しても、参加費２０００円ですので、３種目とも参加させて頂きました。

 

一周回３００ｍのコースを泳ぐのですが、参加人数は少ないのでスムーズに泳げるのですが、とにかく浮遊物が多く、木の枝などが絡みついて来ます。

 

浮遊物が多い場所では、かなり泳ぎにくい状態でした。

 

そんな中、何とか３種目とも、無事に完走・完泳することが出来ました。

 

今年最後の海練を満喫させて頂きました。

 

練習会終了後は、お弁当を頂きしばし休息

 

昼食後は、有志で雑賀崎灯台まで約１０kmのラン練習

 

 

和気藹々で、皆さんと灯台を目指します。

 

 

この灯台からの景色は最高ですね。

 

一番暑い時間帯でしたが、幾分走りやすくなりましたね。

 

その後、灯台を折り返して、海沿いをランしながら片男波にもどりりました。

 

これで、今日のトレーニング終了！

 

とても、いい練習が出来ました。

 

バスを待つ間に、軽く一杯生ビール頂きましたが、走った後のは最高ですね！

 

〆は、３名で和歌山市駅近くの白木屋で打ち上げ

 

この打ち上げの為に電車での参加でした。

 

飲み放題１０００円でたっぷり頂きました。

[しいか]

練習お疲れ様でした。写真のみなさん楽しそうです。

最後の夏を満喫ですね。今日はいっきに秋です。

ＫＡＺＵさん、遅ればせながら片男波お疲れ様でした！
遠路ありがとうございました。
日中、ひとりだと絶対できない練習が団体だと楽しくこなせてしまいますね♪
またいつかバイクもご一緒しましょう〜！！

どんぐりさん、海も慣れると楽しいですね〜＾＾
今年は、終わりでしょうがいい練習ができまあした。

ENさん、最後まで楽しめる仲間ですね。
最強のENさんに、付いて行けるよう努力しています。

ますおさん、山もこれからの季節いいですよね〜＾＾
山は、スズメバチが少し怖い季節ですね。

ふにゃ〜さん、大会に向けていい練習になりましたね。
大会頑張ってくださいね。

あんさん、スイム練も中々楽しいです。
ランもいつものメンバーで、楽しく過ごせました。

nonnonさん、やはりプールと海は違いますよね。
海も慣れると、バトルも上手くなって来ますよ。＾＾
わたくしも、そろそろウエット片付けます。

いっちーさん、真っ黒に焼けたサンボさんの歯はほんと白いですね。＾＾

jurianさん、アクアスロンは、バイクが無いので車もいらないですので、飲み会も楽しめますね。＾＾

SCOOTさん、ランの脚はまた違いますからね。
でも、練習したらすぐにこのぐらいでしたら走れますよ。

ヨッシーさん、一人ではなかなか出来ない練習ですね。
海練習は特に一人では寂しすぎます。＾＾

hiroさん、やっとここまで泳げるようになりました。
飲み放題はどうしても飲みすぎてしまいますね。

TAIさん、体力的に厳しくなって来ましたが、皆さんに引っ張って頂いています。
これもまた、楽しいですね。＾＾

三好の仙人さん、仲間がいるからこんな練習出来るんですよね。
アフターも楽しみの一つですからね＾＾

探偵団さん、まだまだ海の温度も高いので泳ぎやすい季節ですね。
打ち上げは楽しいですよね〜＾＾

しいかさん、皆さんとの練習会はほんと楽しいです＾＾
なぜか？いい人ばかりです。

団塊さん、一気に涼しくなってきましたね。
来年に向けて、ランとバイクの季節になって来ましたね。

ていくおふさん、お世話になりました。
楽しい一日を過ごせました。
バイク練習もまた誘ってくださいね。＾＾