✿食べたもの、記録✿
ﾎﾟﾃﾁﾀﾞｲｴｯﾄ 1ヶ月経過☆彡
お久しぶりです〜☆彡 久しぶりに体重が減りました！ どうしてもポテチ&マックポテトがやめられないヘタレなあたくし(T_T) いっそのこと、ランチにポテチを食べちゃおうと 『ポテチダイエット』を始めました(^o^; (10/1〜) 朝 お粥＋ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄかｷｳｲ 昼 ポテチ一袋(370kcal)＋蒸し野菜かサラダ 夜 普段と同じめにう 69.2→→66.2 日頃大食いな私だからこそこんな生活で減ったと思うけど…(*´∀｀*) 普通のひとだと効果ないかな？ 11月もがんばって さらに−3減らしたいでっす(*^□^*)
その他の最新記事
71.5
2013/12/24(火) 午前 8:02
今朝の体重… 71.5kg クリスマスイブなのに 70kg台で年越したくないな
年初の体重(*ﾉω<*)
2010/1/6(水) 午前 8:11
あけましておめでとうございます★
年末年始おいしいものをいただきすぎて。。
71.7kg★1.6kg増量 ﾃﾞｽ。。
(*ﾉω<*)
今年の目標は『よく動く』こと
腰痛のため、激しい運動はできないので
せめて、お
...すべて表示
