予備自3曹

ダイエット

数年前に「りんごダイエット｣がはやったのを覚えていますが、当時は単一のものでのダイエットに
興味がなく、試しませんでした。
しかし、、、、！この「りんごダイエット」、実は、かのエドガー・ケイシーのリーディングで伝わる
食事療法だったと聞き、早速先週の金曜日から3日間、試してみることに。。。

りんごに含まれるペクチンが整腸作用に良く、またりんごは体内の毒素を出す作用があるとか。
いま流行の、デトックス効果があったのです。

りんごは何個でも食べて良い、食事内容には制限つきだけども、りんごの量の制限はないので、
食い意地の張っている私みたいな人にはぴったりのダイエット法だと思いました（笑）

結果は・・・すごいですよ！
言葉でうまく表現できないけど、体内から要らないものが出て行って、身体が浄化されたのが
分かります。この週末で1.5kg減でした！！リバンドしないように気をつけなきゃ。

1ヶ月毎や2ヶ月毎など、定期的にりんごで腸のお掃除をすれば、体が軽くなりそうです♪
これは本当にお勧めです。

ほかに、良いダイエット法があれば教えてください！

のど痛！

連休後半より訪問先の山梨で、扁桃腺炎になってしまいました。

それで、今日までブログの更新も怠けていました。

連休中ということで病院に行く時間がなく、民間療法（？）でがんばって治そうとしたけど、

良くなりもせず、悪くなりもせずでとうとう数日前に声が思うように出なくなりました。

声がでないと電話もとれないし、相手に伝えたいことがうまく伝わらずもどかしいですね。

会社を早退して病院へ。薬を大目にもらったので、これでしばらく安心です。

来週には声が戻りそうです♪

扁桃腺が腫れやすいのはどうやって治せるのか・・・・知ってる人、教えてください　m(_ _)m

モリーの夕食

横浜のお友達モリーのお家にて、夕食をご馳走になりました。

そこらのカフェより見た目も美しく、とても美味しかったです！

モリーの4/30夕食のメニュー：

１）アボガドのサラダ、えびソテー、セロリ手作りのつぶマスタードマヨネーズ和え
２）あじのカルパッチョ
３）ビシソワーズスープ
４）ナスの味噌和え
５）とうふ高菜添え
６）豚冷しゃぶ
７）麦ご飯

いくつか写真を載せておきますので、明日の晩御飯のご参考に！

山梨のパン屋さん

5月の連休に山梨のパン屋さんお手伝いをすることになりました。

福岡からはるばる山梨へ行きます。

このパン屋さんは、TVや雑誌の取材をよく受けていて、最近で言えば"dancyu"の5月号にも

掲載されています。また、どっちの料理ショーにもパンを提供したことがあります。

私の好きなパンは、赤ワインのパンです！

↓オフィシャルサイトではないようですが、、、
http://www.kongaripanda.com/itekitabn8/inno.htm
http://www.kusizawa.com/inno/inno.html

パン作りは素人にはできませんが、売り子をしてきます！

楽しみです♪

はらまき到着！

今朝、注文していた「はらまき」が到着しました！！
色は、ピンク。
ピンクとか赤とか暖色のほうが、身体を冷やさないんですって。
思ったより薄手なので、服を着てもごわごわせず目立たないし重宝しそう。

さっそくはらまきを着用してお昼寝してみたところ身体がぽかぽかしましたよ。
はらまきって子供のものかと思っていましたが、冷え性の方が多い大人が使うのにも
納得です。
身体を温めると、ダイエットにも効果的かも・・・とちょっと期待しています(^o^)

これからの季節、暖かくなればなるほど、オフィス・デパート・電車など冷房の効いた場所に
いる時間が長くなりますので、腰とお腹を冷やさないようにはらまきを活用しようと思いました。

以上、はらまきレポートでした（笑）