Anneの写真日記

筋肉痛

今月2回目のバレエレッスン

ストレッチや筋トレ、基礎を中心としたレッスン

なまけた身体に効きます(;^_^A

久しぶりに汗かきました〜♪楽しかった

終わった後は…ランチ…デザートまで…(＾◇＾)　美味しくいただきました！

明日は筋肉痛かな？

プチ散歩？

毎日、寝ているか食べているか…(;^_^A　

今日は、お天気が良かったのでお外をちょっとウロウロ…

もう一度…

まるまる一年過ぎて…

お友達に誘われて行ったバレエの無料レッスン…

一年ぶりに握るバー

知らない先生、人…

緊張…

筋力落ちて、あちこち筋肉痛になったけれど、ちょっと楽しかった

だから、もう一度レッスンに通うことにしました

でも…

すっかり落ちた筋肉、体重も増えて…グダグダです

軸もなく、立てなくて…　身体も硬くなっていて、情けないくらい…

新しい先生は、丁寧にひとつひとつ指導してくださるので

いまさらながら、そうなんだぁ〜って知ることも…

発表会とかじゃなくて、健康のためにゆっくりと始めることにしました。

嫌いにならないように…

雪の日も…レッスンに行きます…

まだ始めたばかり…　マイペースで…

朝から…

出かける前に、自宅の階段をかけ上がったら…

踏み外した❗

あと３、４段ぐらいだったのに…(泣)

左足親指と右膝が痛い😵💥右手首も痛い😖💥かも…

幸い、我が家の階段はカーペットを敷いてあるので

かなり助かりました…

なんだか急に、

以前に飼っていたシェルティのことを思い出しました。

いつもこの階段を一緒に上がり下りたりしていたなぁ〜って…

お仕事行ってきます…

今日は、レ・ミレザブルを聞きながら行こうかな…🎵

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

相変わらずのマイペースですが…

今年もよろしくお願いいたします。