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給食には出ない 秘密レシピ No,23 〜オリジナルの卵料理 納豆 キムチ たまごごはん 〜

 

2011年1月19日
秘密のレシピ No,23

 

 

ムッシュ・ミクニン
（世界的フランス料理シェフ・三國清三さん）
【秘密レシピ　クッキングミッション】
今回は、杏奈と奈々が料理に挑戦！
二人には大事な試合や試験の前に、
"オリジナルの卵料理"をつくってもらう！

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納豆　キムチ　たまごごはん
　

＜材料＞
・たまご（３コ）　・納豆【小】（１パック）
・キムチ（３０ｇ）　・ベーコン（１枚）　・チーズ（大さじ１）
・じゃがいも（１コ）　・牛乳（大さじ２）　・バター（適量）
・塩（少々）　・しょうゆ（少々）　・ごはん（丼１杯分）
・ケチャップ、マヨネーズ（各適量）

＜つくり方＞
（１）
たまご１コに塩少々をまぜて、
バター少々を熱したフライパンで、いりたまごをつくって器に入れる。
↓
（２）
じゃがいもは皮をむき電子レンジでやわらかくしてからつぶし、
ご飯とまぜる
↓
（３）
納豆にしょうゆを入れてまぜて、
食べやすく切ったキムチ、ベーコン、チーズとまぜる。
↓
（４）
たまご２コをとき、牛乳を加えてまぜる。
バターを熱したフライパンで、
たまごの真ん中に（３）を入れたオムレツをつくる。
↓
（５）
いりたまごの上に、じゃがいもを混ぜたご飯をのせ、オムレツをのせる。
オムレツを切り開いて、マヨネーズとケチャップをまぜたソースをかける。

包丁・油・火などのあつかいには注意して調理してね。

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杏奈
私が好きなたまご料理は、おばあちゃんが50年つくり続けている親子丼。
ふわふわでおいしいの。
たまごと納豆は合うから、今回は納豆を入れたオムレツをつくります！

 

 

 

 

奈々
じゃがいもが大好きなので、じゃがいもは絶対に使いたかったんです。
オムレツにかけたマヨネーズとケチャップのソースは簡単だけど、とってもおいしいよ！

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次回の秘密のレシピは　１月２６日放送！
お楽しみにね！

天てれ部活動 「１月１２日 第十回あらすじ」

＜第１０回あらすじ＞

チアリーディングのイベント（チアフェスティバル）に初出場した部員達。
自分達の力を過信して、練習を真剣にやらなかったため、
イベントでの出来は、散々な結果となった。

部員達は、自分達の実力の無さを痛感した。

《蘭七の感想》

チアフェスティバルで他のチームの演技を見たときは、
完成度の高さ、まとまり感におどろきました。
そして、「自分はキャプテンとして、今までどうしてもっとみんなをまとめられなかったのだろう」、「副キャプテンの陸になんで相談しなかったんだろう。もっとたよれば良かった」と思いました。
大会までのかぎられた練習の中で、私達はどれだけ成長できるか。
これからは、陸と２人で"チームをまとめる"ということを忘れずにがんばりたいです。

《杏奈の感想》
チアフェスに出場すると知ったとき、「３ヶ月やってきたから平気だ！」と思いました。
ところが、本番での演技はもうぐだぐだ。
あんなに練習時間があったのに、最終的にはこの演技。
私は練習を、チアを、甘くみていたと思いました。

《嘉惟人の感想》
チアフェスティバルでは、タンブリングもそろわなかったし、
最後、ひかりをあげられなかった。
自分の努力不足をすごく感じ、これからは、今の３倍以上練習しないといけないと思った。

《ひかりの感想》
チアフェスティバルが終わって思ったのが、自分が自分にきびしくならなくちゃだらけてしまうということ。
多分このままだったら、大会もこのまんまだと思う。
だから一人一人がそういう空気を出して、私はトップとしての責任感を持って、練習をやっていきたいです。

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＜第１１回予告＞

初心に戻ってチアリーディングに取り組み始めた部員達。
様々な技術を身につける中、大切なことが、もう一つあった。

それをマスターするために朱里が向かった先は・・商店街？

朱里は一体何をするのか？