無理をしたらいけない時期がわかると少しずつ落ち着いて

最近の寒さ…体に響き、なんだか、気鬱になりました。

痛い…気持ちが暗くなってしまって…いつもの悪い癖が顔を出してきてしまってました。

先生方と2時間話し、今年含め、来年の５月までは、休むに徹することが体には良いと言われました。
少し、気持ちが落ち着いて来ました。

つい夏場は痛みが和らぐ日もあったので、次こそは！と言う気持ちと冬になり、体調が優れて居ない日が増え気持ちが不安定に。

今年来年５月までは、今の状態をキープすることが体の為だと言われたことで、無駄にあがくのは辞めて、できるストレッチやあずきの散歩に行き、穏やかに過ごす半年にしようと思い始めたら、少しずつ、食事もできるようになって、暖かい部屋でストレッチをやって、痛くない日に、あずきと散歩に行く。


穏やかに生きることをまず半年のテーマにしました。

マーコです♪
しばらく記事アップがなかったので
体調が良くないのかなぁ〜と思い
心配していました
良かった〜(^^)
安心致しました
先生の言う通り、無理は禁物ですよ
「穏やかに生きる」
私も同じように生きますので、
貴女も同じように
一緒のテーマで共に生きましょうね

[Lestoiles]

マーコさん、いつもありがとうございます！

マーコさんと一緒になってテーマがあると言うだけで、1人ではないと思えて嬉しいです。

やはりきた、夏にはなかった心身の変化に涙が出ていたりでしたが、マーコさんとじいじさんと一緒ですね。

穏やかに生きる。半年ずつ自分なりの生き方を考えて。