バランスボールを買ってみた☆

こんなやつ。

お義母さんが、買いたいけどどこで買えばいいかしら？というのでネットで調べていたら、彩も急激に興味を持ち…

便乗して、同じもの、買っちゃいました！




…


座っているだけでも無意識にインナーマッスルを使い、身体の中から

引き締まったバランスのとれた体を手に入れることができます。


中略



生活でゆがんでしまった身体も、ボールの上でバランスをとっているうちに

本来のバランスを取り戻してくれます。


云々…


…


座っているだけでってのが魅力的じゃーないですか！

このメンドクサガリでも、楽してエクササイズ、出来ちゃうかもー（≧∇≦）


インナーマッスルを鍛え、ポヨンとした下腹や二の腕を引き締め、

おまけに肩コリも解消されれば良いなー。


早速空気入れて、使用開始。TV観ながら、バランスとりつつポヨポヨっと。


なかなかいい感じです(^^)


でもね、調子に乗って長いことやっていたら、なんか変。

気付いたら、船酔いのようなクラクラー…って感じになっていた(°_°)


気持ち悪い…。


もともと乗り物酔いしやすい性質なんですけどね。そうか、そうきたか…(−_−＃)



楽して手に入るものは、なかなかないものでしょうか。。。


でも、あっちゅう間に挫折するのは悔しいので、座ってポヨポヨはなるべく避けて

こんな運動や

こんな運動。

韓ドラ観ながらやっています。


少しづつ、バランスボール運動のレパートリーが増えればいいなーと思っていますよ。


鍛えれば、バランスボール酔いも克服出来るものだろうか。。。



目指せ、美ボディσ(^_^;)

[カンタービレ]

私のバランスボール、押入れの中に…^_^;使おうかな〜^_^;

[IZM]

バランスボール、ドイツでもすごく流行った。今はどうなんだろ。。。 うちにもありますが、３号がいるので、今はしまってあります。あれで船酔いみたいになるって、珍しいですね。
応援ポチ。

私も何年か前に買ってみたけど、今はペッちゃんこにして押し入れにある…と思う(笑)。
ただ座ってただけだったけど、それ以外の運動の仕方があるんですね。また出してみようかな。

カンタービレさん
押入れいきにならないよう…頑張りますっ^^;

IZMさん
バランスボール、欧州から日本に広まったようですね！
私も遅ればせながら、手を出してみました^ ^
バランスボール酔い、ググってみると結構あるみたいなんですよー。
☆ありがとうございます。

フランシスさん
結構、皆さんお持ちなんですねー。
探してみると、色んな運動法が紹介されていて面白いです^ ^
是非お試しをー☆

面白そうだけど・・。
おおん、そういう副作用もあったのか・・・（汗）

がんばって美しいボディをゲットしてください。

あやまささん、こんにちわ〜♪
わぁ〜い！ 彩さん、美ボディＧＥＴ目指して、頑張れぇ〜♪
ナイス！〜

あきちぴさん
個人差はあるようですが、酔ってしまいました…(°_°)
美ボディに近づけるよう、頑張ります^ ^

いちごミルクさん
美ボディまでの道のりは遠そうですが…頑張ります！
☆ありがとうございます。

[mermon55]

バランスボール、私も持ってます＾＾
船酔いのような状態にはなったことはない、というかそんなに長く乗っていたことがない、というかよく部屋の隅っこのオブジェになってます（笑）
なんと私のイトコ（女子・四十路）はスポーツジムで鍛えまくり、このボールの上に立てるらしい！
私はひっくりかえらないように少し空気を抜いてただ座ってるのみ（笑）でも地べたに座っているのとは全然足の疲れ具合は違う気がします＾＾って、用途が違ってる？