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かなり冷え込む日のあるソウル。韓国観光に来られる方は服装には気をつけてください＞＜
だんだん寒くなってくると、風邪が流行りますよね？＞＜風邪がひどくなってしまうと、薬を飲んだり、注射を打たなければならなかったり・・・。
そこで、今から風邪にかかりにくい免疫力を高めておく必要があります！また、ちょっと風邪っぽいかもと思った時は、早め早めの対策が必要です
そんな時に効果的なお家で作れるお茶のレシピを今日は紹介します！
１、 唐辛子茶
風邪を引いたときは、体を冷やさないようにして、布団をかぶってわざと汗を出しますよね？汗をかくことで風邪を退治するのですが、それを助けてくれるのが唐辛子です。
【材料】
乾燥唐辛子・・・２つ 緑茶・・・大さじ２ 水・・・水４カップ 【作り方】
1、水を沸かした後、70〜80℃に冷まします。緑茶を入れて3〜4分ほど置き、ざるで茶葉を取り除きます。 2、１と乾燥唐辛子を鍋に入れ、弱火で沸かします。 3、お好みの辛さになったら、唐辛子を取り出します。 4、③が冷めたら、容器（麦茶を冷やす時に使うようなもの）にいれて冷蔵庫に入れ、冷やして飲みます。 ２、 ネギ茶 風邪の悪化予防に効果的なのがネギ茶です。根の白い部分だけを選んで生姜と一緒に飲むと効果的です。胃腸の機能を回復し、消化不良やのどの渇き、嘔吐の症状を和らげます。
【材料】
長ネギ（根と白い部分）・・・２本分 生姜・・・１/２個 水・・・３と１/２カップ 【作り方】
1、長ネギは根の間の土が残らないようにきれいに洗い、生姜は皮をむいて丁寧に洗います。 2、底の厚い鍋に長ネギと生姜、水を入れて弱火で30〜40分間煮ます。 3、②が冷めたら、ざるに通したあと容器に入れて飲みます。 ぜひ試してみてください＾＾これから寒くなるので、みんなで風邪予防しましょう〜♪
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Ｌその他
良いですね！試してみます！ねぎ茶は飲んだ事が有ります！元の若い時に作って貰い飲みました！身体は楽になりましたよ！後は悪い事はしましたが、、、、、、、！！何かな？笑い
[ 青いサタン手抜きレシピ ]
2013/12/3(火) 午後 0:59
aoi*ata**95105*4 さん
コメントありがとうございます＾＾
ねぎ茶はききますね〜＾＾
悪いことですか、うむむ＾＾：：：
[ アナバコリア ]
2013/12/5(木) 午前 11:09