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段々寒くなってきましたね。
空気が乾燥するとのどがいがいがするんですよね。
夏の暑い時には勿論アイスは美味しいんですけど、空気の乾いているこの季節も無性に食べたくなったりしませんか？
んでついつい購入。
息子と旦那さんが好きなオハヨーのソフトクリーム系。
娘と私が好きなスティックのチョコレートアイス。
ところで、アイスアイス言ってますが、アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイス、氷菓とあるんですよね。
その区別は乳脂肪の量によるのですが、感覚的にもお分かりになるかもしれませんが、アイスクリーム＞アイスミルク＞ラクトアイス＞氷菓になっています。
なら、乳脂肪が多い分アイスクリームが一番身体に悪くて氷菓が身体にいいのか？
・・・・・という訳ではないのですけどね。乳脂肪が少なくてもラクトアイスなどはアイスクリームに近い味を出すために乳化剤なんかやあれこれ加えている分カロリーが高いものもありますしね。
コレステロールが高い人などは乳脂肪の多いアイスクリームよりラクトアイスや氷菓がいいような気もしますが、植物性脂肪と言っても、心疾患を誘発しやすいと言われるトランス脂肪酸が多いものもあったりしますしね。
どれが一概に言い悪いとは言えませんが、氷菓が一番カロリーは低くて、害が少ないとは思いますよ。
でも、寒い時季はひんやり氷系よりクリーム系が美味しいですもんねぇ
 。ちなみに、オハヨーのアイスはアイスミルク、meijiのほうはアイスクリームでした。
カロリーは私の選んだチョコレート＆バニラが一番高かった。
236キロカロリー
  。バナナで言うと3本食べた位のカロリーですね。
「バナナ3本も食べないよ〜」なんて言いながらアイスなら1本ペロリと食べられるんだから菓子類ってやっぱ怖いですよね
  。ひっさびさにアイスクリーム食べたら重かった
 。アイスクリームだから良くない、ラクトアイスならいい・・・と単純に決めず、成分に注目、そして何より量や頻度に気を付けるようにしましょうね
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コメント（10）
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」と言うと「自分はフレンチだから。ハロウィンはフランスではしないから」って。
