COLORの主のblog〜子どもと女性の応援団〜

1週間経過

ねんねトレーニングから1週間が過ぎました。

結論から言いまして、「泣かせるネントレ」は2日で断念してしまいました（＞＜）

初日、20時ごろ約40分かかって1人で寝てくれまして

なんと、その後朝の4時半まで起きずにまさにぐっすり眠ってくれたのですが

その後が大変でした・・・。

4時半に起きたので、引き続き数分おきに見守りにいくも

結局6時半まで泣き続けたまま。。

もういつもの起きる時間なのでそのまま起こしました。


そして昼寝の時間。

いつも9時〜10時にお昼寝なので

その頃ベッドに連れて行きました。

眠いはずなのに、またもや起き続けお昼に。

お昼ごはんを食べさせ、とても眠そうなので13時半ごろまたベッドへ。

そこから16時くらいまでまたも泣き続けました。

でもようやく寝てくれたので一安心。

しか〜し、17時にはまた起きだしました。

そしてお風呂に入れて、ご飯を食べて19時ごろベッドに連れて行き

今度こそ眠ってくれるだろうと信じて実行。

やはりとても疲れていたようで、21時には1人で眠りに入りました。

私も寝不足です。同じくらいに眠りはじめ、きっと朝まで眠れるだろうと期待して就寝。

しか〜し！！0時半くらいにまた起きてしまいました。

そこから朝の5時まで泣き続け（＞＜）

かわいそうなことに、最後はベッドの柵を握りしめ座ったまま眠りに入る姫。。。

そのままの体勢では辛いだろうと横に寝かせようとすると

また泣き始めます。

それを3回ほど繰り返しましたが

とうとう姫を抱きかかえ一緒のベッドで寝てしまいました。

そして、決意。

『やめよう』

と。

この2日間あまり寝ておらず、泣き続けたため声もハスキーになった姫は、3日目の朝は

ヘロヘロ状態。

私も心が痛くて痛くてヘロヘロ。ストレスによりお腹も下す始末。

そういうわけで志半ばですが断念しました。

で、

結局以前から続けていた「泣かせないネントレ」を再開することに。

そして、そのまま再開するのではなく

オリジナルネントレを考案。

1週間経過した現在

■ベビーベッドに泣かずに、どちらかというと楽しそうに入ってくれるようになった。

■起きたとき、そばに行ってトントンすればすぐに眠ってくれるようになった。

■添い寝をしたら（まだ、たまにしてます）朝まで寝てくれるようになった。

という成果が出ています。

添い寝で朝まで寝てくれるのは、卒乳したので当たり前だと思いますが

ベッドにちゃんと寝てくれるようになったのは進歩といえば進歩です。


そんなこんなで、卒乳もでき、あの2日間で心に傷を負った（と勝手に思ってます）姫ちゃんは

今ではすっかり元気になりました。


それにしても本当に辛かったです（＞＜）

3日目も続けていれば成功したかもしれませんが

12時間ずっと起き続け、7時間も泣き続けた姫に私は根負けしました。

そして自己嫌悪に陥った私は、もう続ける気力がなかったのです。。

『ああ、この子は雪山で遭難しても最後まで眠らず生き続けることができるな』

と、前向きに思ったりもしたましたが（笑）

やはり無理でした・・・。

今回のネントレは、自分のダメ母ぶりを思い知らされた結果となりました。

ネントレ再開というか開始！

今日から「バイバイおっぱい」の儀式（？）をスタートさせました。

旦那さまが出張でいないというこのタイミングを選び実行にうつすことに。

そして、どうせ泣かせるならと「ネントレ」も同時に開始です。

ずっと頑張っていた「泣かせないネントレ」を断念し（無念･･･）

抵抗があって躊躇していた「泣かせるネントレ」です。

泣かせるといっても、泣かせたまま放っておくわけではないので

そこまで否定はしていませんでしたが

いざやるとなると、かなり心臓ドキドキ（＞＜）

ああ、もっと低月齢のときにやればよかったなぁと思いつつ

スタートしました。

同じベッドでの添い寝をやめて再びベビーベッドに寝かせるため

ベビーベッドを置けるよう寝室をレイ変（レイアウト変更）しました。

和室に置いていたのですが寒かったので（これが添い寝の理由でした）

同じ寝室にしたわけです。

このネントレは

「今日から姫ちゃんは、●●ちゃん（ぬいぐるみ）と●●ちゃん（モビールや絵など）と一緒にねんねしますよ〜」

という合言葉を平然とひたすら言いながらベッドに寝かせ

ドアを閉めずに部屋を出て一人にし

1分〜5分、間をあけて様子を見に行くというのを眠るまで繰り返すのですが

泣いてもわめいても、合言葉を口にしてそばにいるだけで、手を貸してはいけないのです。

今日は初日ですが、約40分かかりました。

私は砂時計を片手にドアの向こうでスタンバイして、何度もいったり来たり。

でも思ったより泣きわめかなかったが意外。。

なので正直拍子抜けしました（＾＾；）

姫はずっとベッドの柵につかまって泣いていたのですが

最後は『ドタッ』という音（笑）とともに座った状態でうつぶせになって眠りました（＊_＊）

あとは夜中です。

「おっぱいバイバイ」でもあるため、ここは頑張りどころ。

朝までぐっすり眠ってくれる日を夢みて踏ん張ります。

ちなみに、ぬいぐるみは手作りおっぱっぴを

「トミー」と名づけ、モビールはクマさんの身長計を上からつるしました。

また、結果をここに記録していきたいと思います。

ねんねトレーニングその後

以前の投稿のときから

結局、ネントレをやめてしまいました（＞＜）

寒くて。。（＾＾；）

というのが最大の理由です。

ベビーベッドのある部屋が寒く、夜中起きてあやしに行くのに寒くて嫌になり

添い寝をはじめたのです。

そして、ベッドから立ち上がって寝かしつけするのも

寒いので

ベッドの上でおっぱいをあげ、時には添い乳をするようになりました。

で、再び眠りに入ったら、そのまま一緒に眠るという作業です。

これ、かなり楽チンですね。寒くないし（笑）


が、しか〜し！！

起きる回数が増えてしまいました（ToT）

そしておっぱいをくわえないとぐずり続けます。。。

ネントレ中は、7時半に寝たら、12時くらいと4時くらいの2回おきていたのですが

今は、３〜４回起きます。


ネントレ、、まったく進展がなく嘆いていましたが

何かしらの効果はあったのですね。。と気づきました。

でも、もうしょうがないです。

来月あたりお乳をやめようと思っているので（復帰前なので）

それまで、今のまま頑張りたいと思います。

中断してます

ねんねトレーニング

1週間ほど前から中断しました。

ほんとは、もうやめちゃえ〜って思ってやめたのですが

中断ということになりました。

中断、、、。

そう、再開するので中断です。。。



ちなみに何やってたかというと

●寝る前にやることを決めて、寝るモードにする。

我が家は
お風呂→マッサージ→おっぱい→歯磨き→ねんねの絵本
でした。

これはもう習慣なので続けています。

●昼寝をしっかりさせる。

夜ぐっすり眠るためには昼寝が重要で、姫の月齢だと1日２〜４時間は昼寝が必要らしいです。

これも習慣なので続けてます。というか自分時間ができるので積極的に★


●夜中起きたとき、
　おっぱいを要求されたらあげて、でも吸うチカラが弱くなったり寝ちゃいそうになったら
おっぱいを離して、おっぱいと眠るの関係を絶つ。

　抱っこで寝かせているときも、深い眠りにつく前にベッドにおろし、抱っこと眠るの関係を絶つ。


この部分をやめていました。

つまり、おっぱいも自分で離すまであげて、抱っこも深い眠りにつくまで抱っこです。

●キーワードとお友達

深い眠りにつくときに、キーワードを決めて言ってあげる。ぬいぐるみやタオルなどお友達を近くにいさせる。

これもやめてました。
最近お友達を手作りのおっぱっぴにしていたのですが、改良したりなんだりしていて
そばになかったり、面倒になって・・・。

キーワードは、たまに忘れちゃって・・・。



おおまかに言えばこんなことです。

で、なんで再開かというと、悪化したからです（＞＜）

おっぱっぴも寝不足になる始末。。。

トレーニング中はだいぶマシだったんだなぁと実感。

本の最後の方にある、『成果が出ないとき』っていうのを読んだら

「本気でやりなさい」

って書いてあるし（‘‘；）

本気でやってたつもりですが、若干適当だったなぁと反省もして、、

今度は本気でやってみようと再開することにしました。



はぁ。。。

一進一退

ねんねトレーニングですが

一進一退を繰り返しております。

ここ1週間は、寝る前に激しく泣くことが多くなり、おっぱいで寝かしつけることがしばしば。。

その前の1週間は、比較的すんなり寝てくれて

ベビーベッドに寝せて、トントンしたらす〜っと寝ちゃったりなんてことがしばしば。

夜中、グズグズして起きたとき、そばに行ってトントンしたらまた寝てくれたりしたことも。

おお〜！成功も近いぞ！と思っていたら

2時間おきに起きちゃう日があったり。

と、ガッカリしてたら

昨日は、19時半から4時まで、一度も起きなかったり。


最近、前歯が生え始めており、その影響もあって

よく起きるのかなぁ？って思ってましたが

昨日の眠りっぷりを見ると、関係ないのかなぁと。


ぶっちゃけ、最近、マジメにやってないので

もいちど、本読み直して、ちゃんと実行したほうがいいのかも。


ぶっちゃけ、もうやめちゃおうかな？とも思うのですが

復帰前に、ちゃんとぐっすり眠れる子になってくれたら嬉しいし。

でも断乳したら、普通に寝てくれるっていうらしいので

そんな一生懸命にならなくてもいいかなと思いつつ。


グダグダです（笑）

とりあえず、もう少し頑張ってみたいと思います。