ぶらり古代倭国への旅・・・ヤマトのルーツを求めて

ヤマトとはヘブライ語のヤァウマトゥが変化したものと思われる

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65Kgクリァ!!

押し迫りました。
残り後1日になりました。
昨日がジムの今年の営業最終日でした。前回の記事で書きましたように、今週の水曜日にベンチプレスの自己記録更新を目指しましたが、残念ながら体調が今一で記録更新できませんでした。
実は既に年賀状に「ベンチプレスで65Kgを挙げました!」と書いて発送済みでしたので、昨日中に目標が達成できなければ、新年早々‘うそ’を付いたことになりますので焦っていました。
ジムのスタッフの話で
「legさんは50Kgのバーベルを10回挙げられるので、計算上からは‘67Kg'
は挙がるはずなんですよ!」と言われていましたので、年内の記録会では必ず達成できると思って年賀状に書いてしまったのです。
この年賀状の事をスタッフに話しましたら、
「必ず挙がりますよ!」
と励まされ、プロ野球選手並に中3日の休養をとって昨日再チャレンジしました。
スタッフの指導の下この3日間にタップリと蛋白質を補充し、当日は即効性のあるドリンクを2種類ほど飲んで臨みました。
更にコーチから細かいテクニックの指導を受け、つ い に 65Kgをクリァ出来ました。これで年賀状に書いた事が‘うそ’で無くなり安心して新年が迎えられます。
 
来年中には、エイジーアップ”72Kg”を目指して頑張ります。
本年も応援有難うございました。
 
良い年をお迎えください。

閉じる コメント(22)

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素晴らしい〜!!
私も鍛えなくちゃ^^;
年々体力衰えているのがよくわかります><

2013/12/30(月) 午後 8:09 yoko 返信する

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頑張りましたね。
私が行ってるスポーツクラブはベンチプレスが無いので
チャレンジできません。

自体重はクリアーしたいですよね。

2013/12/31(火) 午前 9:51 [ 静O ] 返信する

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PARKさん・・久しぶりの充実感でした。やはりどんなことにも目標を持つことが大事ですね!

2013/12/31(火) 午前 10:33 leg*723 返信する

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gooさん・・一寸良い気持ちになりました。試験に受かったような感じですね。
来年も宜しくお願いいたします。

2013/12/31(火) 午前 10:34 leg*723 返信する

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yokoさん・・筋肉も頭も使わないとどんどん退化していきますからね!お互いに頑張りましょう。

2013/12/31(火) 午前 10:36 leg*723 返信する

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静Oさん・・残念ですね。
エイジーアップの前にまず自体重68Kgのクリァーですね。又報告します。

2013/12/31(火) 午前 10:39 leg*723 返信する

レッグさん、ますます元気!!!!

再来年はどうなるのだろうか。もっとパワーアップしているでしょうね。私もがんばらねば。
今年一年ありがとうございました。
来年もどうぞ宜しくお願いします。★ナイス

2013/12/31(火) 午後 10:27 瑠 返信する

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瑠璃さ〜〜〜〜ん・・明けましておめでとう!今年も目イッパイ頑張ってください。私も干支の午の如く走りますよ!飛び跳ねますよ!!
いつもナイスを有難う!

2014/1/1(水) 午前 9:23 leg*723 返信する

飛び跳ねる・・・いやあ、私も飛び跳ねたい。
あはは。^^

2014/1/1(水) 午後 11:16 瑠 返信する

わお それはホント?頑張りましたね うふふ(微笑 筋肉もモリモリついてきましたの?

2014/1/3(金) 午前 1:11 maririn7ny 返信する

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ご褒美ぽちゅ

2014/1/3(金) 午前 1:12 maririn7ny 返信する

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瑠璃さん・・遠慮しないで跳び跳ねてください。

2014/1/3(金) 午前 8:37 leg*723 返信する

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マリリン・・筋肉モリモリの写真、待っててね!

2014/1/3(金) 午前 8:41 leg*723 返信する

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マリリン・・いつも ぽちゅー ありがとう!!

2014/1/3(金) 午前 8:43 leg*723 返信する

頑張りましたね〜。マッチョの姿を見たいものです。
ちなみに、badboyも仕事で体を使ってるので
体重が3垳困蠅泙靴拭

2014/2/28(金) 午後 10:28 maz*cin*ou*e*es 返信する

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チョイ悪さん・・お久しぶりです。年寄りの冷や水・・と言われないように故障に注意しながら続けています。少しづつ記録が上がっています。

2014/3/3(月) 午後 11:44 leg*723 返信する

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legさん〜素晴らしいですね!〜 ますます、若々しく・・・
見習います。

2014/3/4(火) 午後 8:02 [ ひみこ ] 返信する

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ひみこさん・・そのうち同じ世代になれそうかな?

2014/3/5(水) 午後 11:41 leg*723 返信する

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なれそう〜〜〜!

2014/3/28(金) 午前 11:07 [ ひみこ ] 返信する

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ひみこさん・・うれしい〜〜〜!・・・よ!

2014/3/29(土) 午後 3:50 leg*723 返信する

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