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今日は、一日、子どもと遊んでいました。やはり暑いです。
にも関わらず、午後３時ぐらいから６時まで、家の前の駐車場で自転車に乗り続ける息子。
ぐるぐるぐるぐるぐる。
実家から自走した父親が言うのもなんですが・・・・こいつ、楽しいのかな？（笑）
まあ、友達と一緒だったし、歌なんかも歌いながらでしたから、それだけ時間が持ったのでしょうけど。
今回の帰省で、本屋に立ち寄ることができ、こんなの読みました。
立花龍司氏という方の本です。以前、ロッテやメッツでコンディショニングコーチとして活躍されていた方で、今は楽天におられるとか。
インナーマッスルの強化とか、視機能トレーニングなど、全身の協調性や調整力なども視野に入れたトレーニングの先駆者で、一時期マスコミにも良く出ていたので、ご存知の方も多いかと思います。
私は運動オンチなので、息子への関わり方で、いろいろためらうことがあります。
キャッチボールが出来ない、きちんとおしえられない、泳げない、などなど。
そういう親の苦手意識が環境を作ってしまうのではないかなあ、と恐れていたので、タイトルに惹かれてしまいました（笑）
子どもの運動神経は、遺伝が１０％、残り９０％は後天的なものだそうです。いってみれば環境ですわねー（笑）
やはり、か。ふう。
子どもの運動神経ってのは、レンガのようなもの、と表現してありました。
走るという運動のためには、立つ、片足を出す、歩く、といった運動能力が要ります。
ボールをとるためには、見る、予測して身体の位置を合わせる、予測した箇所に手を伸ばす、タイミングを合わせてつかむ、といった運動能力が要ります。
一つ一つの運動は、もっと細かな運動の積み重ねによって出来上がっていて、そうした積み重ねが、それぞれの運動の正確性や質、ひいては発展性を高めるのだ、ということでした。
だからこそ、子どもは身体を動かして遊ぶべき、それも色々な動きを求めるもので、と。
・・・えーと、息子は３時間自転車乗りっぱなしですが（笑）
まあ、個人の性格や興味を優先する（笑）として、この本で紹介されていたドリルで、ボール遊びなどほとんどしない息子にバカウケだったのが、ティッシュペーパーキャッチです。
親が上からティッシュペーパーを落とす。子どもは、それを拾う。それだけ（笑）
ひらひら動くティッシュにあわせて、息子は右に左にと身体を動かし、手が届きそうになると掴みかかります。で、なかなか取れない。
それでも、不規則な動きが楽しいらしく、きゃあきゃあ笑いながら取り組んでいました。
見る、位置を合わせる、距離をとって手を伸ばす、タイミングを合わせて掴む。
キャッチボールの前段階になるような運動が見事に組み込まれています。
ランダムで動くから予想しにくいし、かといってスピードは遅いので、対応しやすく、自分でもとれそうだ、と思える。だから、垣根も低く、熱中できる。とはいえ、簡単ではない（笑）
その辺のさじ加減。
すばらしい。
私なら、普通にキャッチボールを初めて、「なんで取れんかなー、よく見ろー」などと息子を半分しかりながら遊ぶことでしょう。それは、息子にとっては、もはや遊びではないですね。
世代に応じた発達状況と、それにあわせたドリルが紹介されています。
それぞれ良く考えてあるなあ、と思います。
いま、私が出来ないのもあるんですよ、実際のところ（笑）
ともかくゴールデンエイジの中で、体験できることを増やしておくと、のちのちの運動神経に格段の差が出るそうです。
簡単に言ってしまえば、２０歳の時の運動神経は、１０歳の時と同じらしいです。
２０歳の時にできることは、１０歳のときにも出来ていた。２０歳のときに出来ないことは、１０歳のときにも苦手だった。
えーと・・・当たっているような（笑）
筋力とか持久力とかを鍛えるのは、ずっと後。小学生ぐらいまでは、いろいろ遊ぶのが一番。
なるほどねー。
って、まだ自転車乗ってるよ（笑）
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私には手遅れですが、息子のためには読んでおきたいですね。
2006/7/17(月) 午後 11:12
きっちょむさん。加筆しましたー／これ読んでおくと、いろいろと遊び方がかわったり、息子の失敗が頼もしく見えるような気がします。この失敗が、糧になるぞー、と（笑）
2006/7/17(月) 午後 11:51
おおっ！！ティッシュなげは良いですねぇ〜〜！！早速試してみよ。っていうかこの本買ってしまうかも。(笑)
2006/7/18(火) 午後 0:40
お！面白そうですね、家でも試してみようかと思います。
2006/7/18(火) 午後 2:30 [ mas**osi0 ]
ＷＢさん。この本、言っていることはシンプルなんですけどねー。背景にある知識ゆえか、ものすごい説得力を発揮していました／失敗しても、運動をすることに意味がある、と。ティッシュ、上からひらひらーって落とすだけで、子どもは狂喜乱舞しますよ（笑）
2006/7/18(火) 午後 4:14
masatosiさん。画像を拝見する限り、お子さんは、もう少し年上ですかねー？１０歳までに、失敗成功はともかく、いろんな運動をすることに意義があるみたいです。お試しくださいませ
2006/7/18(火) 午後 4:16
へ〜なかなかタメになるお話ありがとうございます。でも息子さん自転車が一番興味あるようですね。このままヨーロッパへ行ってプロに・・・あ！ヤフーでもいいのか。九州だし・・・ってそれはソフトバンクのことだ（笑）
2006/7/18(火) 午後 9:39
orbeaさん。今は自転車が一番面白いみたいですね。無理に違うことをさせても良くないかな、と思いながら、今さっきティッシュペーパーで遊びました。さんざん自転車を薦めておきながら、この変わりよう（笑）／このさき、ティッシュペーパースマッシュ（ティッシュを何かの棒で打ち落とす）が待っています（笑）／ソフトバンクで、ツールを目指す・・・アレ？
2006/7/18(火) 午後 9:57
いずれ子供を育てるときには、楽しませながら運動させよう。って思います。子供は外で泥だらけになって転んですりむいて泣いて。。そんなふうにして子供時代過ごしてもらいたい。あたし、木登りうまかったんだよー 今でも上れるかなぁ。。
2006/7/18(火) 午後 10:01
志保さん。おっしゃるとおりで、子どもは怪我して泥だけで遊ぶのが一番良い、って話でした／昔登れたんなら、間違いなく今も登れますよ。筋力と体重の比率とかで、難しくなったりしているところはあるでしょうけど。木登りって、ものすごく頭使うみたいですよ。
2006/7/18(火) 午後 10:10
実は、自分も、球技がまったくダメ。水泳もダメ。運動神経ゼロ。でした。自分の息子はどうなんだろ？と思ってましたが、親がちょっときっかけを与えるとかなり違うんですかね？ さっそく買って、参考にさせてもらいます！
2006/7/18(火) 午後 10:32 [ rqm*q4*7 ]
rqmdqさん。小学生のうちは、テクニック云々より、親しんだことがあるかどうかの方が重要みたいです／キャッチボールが無理でも、ティッシュペーパーは落とせますし、トスバッティングが出来なくてもティッシュスマッシュはできる（笑）そういう風に子どもと遊びましょうね、ってたくさん書いてあります。親も楽しめると思いますよ
2006/7/18(火) 午後 10:38
早速、この本買いました。家の息子は長男が５歳７ヶ月、次男が１歳１１ヶ月なんで、モロにストライクゾーンです。うちの子は球技が下手なんですよ・・・
2006/7/19(水) 午後 0:51 [ mas**osi0 ]
masatosiさん。直撃とは、紹介した甲斐がありました（笑）息子もへたっぴーですが、ティッシュ遊びで私も満足してます。
2006/7/19(水) 午後 2:16
昨晩やってみましたが、ティッシュ遊びは面白いようです。長男には簡単すぎたようですが、ティッシュを４つ折にすると落下速度も増して難しくなるようです。
2006/7/20(木) 午後 0:59 [ mas**osi0 ]
masatosiさん。楽しまれているなら何よりです（笑）うちは来月５歳で、難度的に丁度あっているみたいです／ティッシュパンチ・スマッシュは、どんなですかね？連続４つとかやると、盛り上がります（笑）
2006/7/20(木) 午後 2:49