アメリカ給食キウイの食べ方

このアメリカ公立高校の給食で出るキウイ・フルーツは、皮がむいてありません。
半分に輪切りにしてあるだけ。
それをスプーンですくって食べます。

うちでもやってみたら、
とっても簡単にキウイが食べられました。
この食べ方、いいですね！

食べた後の皮が、卵の殻みたいで、カワイイ。

うちの子も、冷蔵庫からキウイを出し、自分で半分に切って、
スナックに食べるようになりました。

キウイはフルーツの中で最もビタミン C が豊富なのだそうです。
みかんの３個分のビタミンC。
「他にも、不足すると巨赤芽球性貧血、神経障害や腸機能障害などに関わるとされる葉酸、体内のナトリウムとバランスをとっているカリウム、骨や歯の主要成分であり生理機能を調節するカルシウムなども含まれています」とAll Aboutに書いてありました。
食物繊維もみかん３個分、バナナ２本分だと。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301302/

簡単にキウイが食べられる方法が分かったので、
これから夏に向けて、美白と抗老化のため、
キウイを食べますよ！