レモンパイでも食べながら

冬季オリンピック

始まりましたね。スキー大好き人間の私にとっては、仕事が無くそれどころではないため、気分はダウンです。テレビも多分あまり見ないだろうな。見てると気分が落ち込みそうな気がします。愚痴ってスミマセンでした。

アクアビクスとエンドルフィンハイ

今日も、アクアビクスに行くことが出来ました。今週はうつの調子が良さそうです。

土曜日のコーチは、一番ハードである。11時からはじまるので調子の悪いときは、昼食後夕方まで動けないときもあります。でも、動いているときは疲れを感じる事が少ない。うつで飲んでいる薬のせいかと思いドクターに以前聞いたことがありましたが、明確な解答はいただけませんでした。

今日レッスンが終わってがらジャグジーに入っているときに、5年ほど前までやっていたジョギング時に体感していた、エンドルフィンハイ(ランナーズハイ)と同じ感覚であることに気づきました。たしか、エンドルフィンはモルヒネと化学構造が似ていて神経を麻痺させ痛み(疲れ)を感じないようにさせる物質で、有酸素運動をある程度継続的に行っていると分泌されるようになると記憶しています。

週三回アクアビクスのレッスンに参加しているが、他の曜日のレッスンではこの感覚は得られません。エンドルフィンが出る程のハードさが足りないのかな。明日も、アクアビクスがあるので確認してみたいと思います。

隣で息子が一緒に遊ぼうとうるさいので今日はここまでにします。

今年のスキーは無し

2009年は海外スキーには行けず、ルスツのみでしたが、今シーズンは全く予定はありません。毎年一緒に行く仲間はスイスのダボスに行きます。早く仕事が決まってスキーに行きたいよ〜

スキーは北海道

今シーズンのスキーは結局北海道のルスツでした。２０年近く毎年海外に行っていましたが今年はパス。経済的にも今年は厳しくって残念なシーズンでした。それにしても、スキー人口って減ってますね。若い人が少ない。少子化のせいか、今どきの若者は遊びの選択肢が多くスキーをする人が少ないのか。誰かが言ってたけど海外のスキー場の方が日本より混んでるって。わたしも同感です。

航空燃料サーチャージ

最近、今シーズンはどこにスキーへいこうか考えているのですが、いずれにしても航空運賃が高くなっちゃって厳しいですね。荷物の制限も結構厳しくって、エールフランスはスキー板は追加料金だったりする。会社の出張の場合はあまり関係ないけど、個人の旅行の場合は大変です。後、これは特にアメリカなんですけど、リフト代がここ数年でずいぶん上がっています。2年前コロラドに行った時も地元の人がこの値上がりはクレージーだと言ってました。金持じゃないとスキーはできなくなっちゃってきてるのかな? 寂しい限りです。