レモンパイでも食べながら

今年もあとわずかとなりました

Wed, 25 Dec 2013 14:03:19 +0900

今年もあと数日を残すのみとなりました。

今年は皆さんにとってどのような一年でしたでしょうか？

私はこの病と付き合って、8年が経ちますが未だ寛解とは言い難い状態です。
今はそれほど酷い状態ではないと思うのですが、病気になる前自分はどんな状態だったのか、あやふやになっている部分もあります。ただ相変わらず昼過ぎまで動くことはできず、午前中に用事のある時はとても苦労しています。

皆さんにとっても、来年が良い年となることを願っています。

過眠ではあるのだけれど

Tue, 19 Nov 2013 15:54:38 +0900

急に寒くなり、空気も乾燥して風邪をひいてしまいました。

しばらくサボっていましたが、体調に少し変化があったので・・・自分用の記録も兼ねて投稿します。

今までは、朝食事のため一旦起きるものの、体が重く動かすことができずに過眠していた、といった感じだったのですが、最近はその重みのようなものが少なくなったような気がします。ただ一方で、今までに無かった気分の落ち込みを感じるようになっており、結局午前中は動けない状態です。又、日が落ちるのが早くなるにつれ夕方も気分がブルーになります。

これでは、良くなっているのか悪くなっているのかよくわかりませんね。

仕事探しの方は、夏を過ぎてからマッチする案件が出てきているのですが、書類で落とされ続けています。この年齢だと厳しいです。

ハローワーク

Tue, 22 Oct 2013 10:15:32 +0900

きょうはハローワークの認定日でした。しかも、書類の提出時間は苦手な朝。

なんとか、だるい体に鞭打って用事は済ませてきましたが。自宅に帰ったいまは眠気が襲っています。

昼食まで一眠りかな？

やはり早い時間はキツイ

Fri, 18 Oct 2013 15:50:24 +0900

きょうは、昼食時間後に求職活動関連である人と会っていたのですが、頭は重いし、耳鳴りはするなど、今一歩の調子でした。面談が夕方に行われていたならば、多分これ程調子は悪くなかったのではないかと思っています。

昼間寝ていると、結局夜寝る時間が遅くなってしまい悪循環なのですが、今のところは余り無理をせず、体が要求する::ままにしています。

一方で、気分の方は最近落ち込むようなことはなく助かっています。合気道の稽古で心をしずめることも行っているのですが、果たしてその成果なのかどうかは？？

台風一過

Thu, 17 Oct 2013 14:12:13 +0900

昨日は台風が本州を襲い私の住んでいる地域でも大きな被害こそ出ませんでしたが強風、大雨に襲われました。

小学校の息子は、一昨日より休校が決まっており、台風が過ぎ天候が回復した午後には遊んでいましたが・・

今日は台風一過で、とても過ごしやすいスッキリとした天気なのですが、私にとってはそれほど心地よく感じません。こんな時にやはり自分の調子が良くないことを実感します。

本などには、朝起きて明るい光を浴びると良い等書いてありますが、いまの私にとってはその明かりが苦痛となることが多く、本当に調子の悪い時は目を閉じていても瞼を通して感じる明るさでさえ辛く思う時があります。

さて、コーヒーでもいれようかな・・・・

近況

Tue, 15 Oct 2013 17:15:12 +0900

久しぶりの投稿です。やっと秋らしい気候になりましたが、明日は台風が直撃するとの予想もあり注意が必要です。

病状はあまり変化がなく、午前中は体が動かない日がほとんどです。夕方になってやっとまともに体が動くといった感じ。かと言って、夜目が覚めてなかなか眠れないということもなく、過眠の状態が続いています。

2ー3週間に1日ほど朝から調子が良い日があるのですが、先生の話では回復するにつれこのような調子の良い日が増えてくるとの話。ただ、5年以上もこの病気と付き合っていると、本来の調子の良い時の感覚というものが分からなくなっている。

仕事探しの方は、失業保険の関係もありぼちぼち行っていますが、今の状態では例え面接に進んだとしても、パワー不足で落ちそうだし、万が一採用されたとしても、仕事を全う出来る自信が持てません。

診察日でした…暑いですね

Fri, 12 Jul 2013 17:08:30 +0900

暑い日が続きますが、皆さんお元気でしょうか？

今日は前回から3週間目の診察日でした。暑さのせいもあるかと思いますが、相変わらず意欲が出ません。

先生のお話でも、やはりもう1、2レベル状態が良くならないと、今仕事を始めても、また今までと同様腰折れになってしまうだろうとのお話し。

確かに、来月から仕事に来てくださいと、言われてもまだ充分に力を発揮出来る自信がありません。

いろいろと難しいですね。

有給最終日、診察日でした。

Fri, 21 Jun 2013 15:29:50 +0900

今日は前回から3週間目の診察日、また有給消化の最終日です。

診察では前回同様、未だに意欲がわかず、日常の活動も低調との報告をしました。またこの様な状態で新しい仕事が例え見つかったとしても、充分なパフォーマンスを出す事が出来ずに前職と同様の結果になりそうで不安だとも伝えました。

先生のアドバイスとしては、先ず日々の生活が規則正しく送れ、意欲が回復する事が肝心との事でした。

意欲がないからと言って何も行動を起こさない事にも不安があり、実際には求職活動は少しづつ始めており、書類の応募もしています。

ただ正直、どの様な仕事ならば今の自分に耐えられるかがわからない事が、非常に不安です。

有給消化に入ってからはじめての診察日です

Fri, 31 May 2013 16:27:31 +0900

今日は会社の有給消化に入ってから始めての診察日でした。

何もやる気が起きない、仕事でさんざん痛めつけられたダメージが残っており再就職活動を起こす気がおきない、などの話をしました。

先生のアドバイスは、暫く気持ちの回復を待ってからでも良いのでは、とのお話し。

それにしても午前中はほとんど何も出来ない状態。何か目標を持って回復させないといけないと言う焦りの気持ちもあります。

話は少し変わって、前から感じていたのですが、精神科の医師は基本的に患者の言う事を肯定する様な聞き方をしますね。これを傾聴と言うのでしょうか? 確かに先生に話を聞いて頂き自分の思っている事が確認出来ると、安心感を得る事ができますね。

心は不安定です

Wed, 22 May 2013 16:35:26 +0900

明日、再就職支援会社の研修がありその準備をしています。

ただ、今の精神状態では新らしい会社が決まってもまた同じような状態になってしまいそうな気がして不安、自信が持てません。

相談する相手も無く、どうしたら良いかわかりません。診察日はまだ暫く先だし、心は不安定です。