気の利いた贈り物？？

　　　　　　　　　　　　　　　気が利いてるのか？？
　　　　　　　　　　　　　　　はたまた、単なる嫌みか？？？？？




今日って祝日だったんですね。
昨日の夕方、保育園の先生から電話をもらうまで
全く気が付いてませんでした。

明日は祝日なので
お弁当とおやつを持ってきてください

は、はい・・・・・


お弁当の用意なんてねぇ。
まぁ、どうにかしました。
自分が朝ご飯食べる時間がなくなりましたけど。



で、出勤してみたら
医局の机の上に何やら箱が置いてあります。

それが写真の　体脂肪計


早速測定してみました。

結果。　　　　かくれ肥満　　でした。
自分的には、見た目で充分「肥満」ですけどねぇ


どうにかしないと・・・・・・


今週に入ってから
「ビリーズ・ブート・キャンプ」　再挑戦し始めました。
でも、日中は激しく邪魔が入ってできません。
仕方ないので暗いうちに起きて早朝キャンプ。

翌日筋肉痛になり、笑っても全身が痛いほど・・・・
プログラムによれば、毎日続ける必要はないようで
むしろ休日を設けるようになっていたので２日間休み。

そして、昨日。
また膝を捻挫しました。
今回はかなり重症です。
昨日より腫れてきてるよ。
膝を曲げて座ることができません。



かくれ肥満脱出はいつの日やら？？？

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大丈夫？じゃないみたいですね(A^^;早朝からビリーをやるその意気込み、すごいです！
日中の激しい邪魔者って・・・（笑）

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大丈夫？？？
腰・膝ってどんな動きにも使うからちょっと動かすだけでも痛いよね。おそるべし！「ビリーズ・ブート・キャンプ」・・・
まずは、お大事に・・・

[コヤジママ]

★ベルママさん★

意気込みだけで体はついてきません。○化現象？
日中の激しい邪魔者・・・今回捻挫の原因になった♀のお猿さんです。

[コヤジママ]

★eggprincemamaさん★

腰・膝、ホントに参っちゃいます。
ブート・キャンプ、いつもやろうと思うと怪我です。
ブート・キャンプそのもので痛い目に遭うならともかく・・・・・