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			<title>草柔会 ひとり</title>
			<description>愛知県愛西市に潜伏する「へなちょこブラジリアン柔術家」。へなちょこ愛猫家でもあり、へなちょこスノーボーダー、へなちょこカヤッカーでもある。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
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			<title>草柔会 ひとり</title>
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			<description>愛知県愛西市に潜伏する「へなちょこブラジリアン柔術家」。へなちょこ愛猫家でもあり、へなちょこスノーボーダー、へなちょこカヤッカーでもある。</description>
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			<title>入門</title>
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レスリング入門と絞め技入門。昨日、公武堂で購入。これでヌマジリアン柔術の幅が広がるかな？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/58072370.html</link>
			<pubDate>Tue, 13 Jan 2009 22:18:41 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>木曽三川公園</title>
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イルミネーションを見に行ってきた。こんなきれいなイルミネーションを見るのは初めて。やっぱカップルが多かったかな(^_^;)。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/57798471.html</link>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2008 07:22:38 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>ミニ忘年会</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322163/40/57784540/img_0?1229785294&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
仙台と東京から知人が名古屋に遊びに来ました。名駅で飲んで、矢場町の味仙でラーメン。久しぶりに食べたら、唐辛子とニンニクが効いていて喉が痛くなりました。味仙って公武堂の隣だったのか。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/57784540.html</link>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 00:01:34 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>アライグマ</title>
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今年も名古屋の祖母宅にアライグマが現れました。猫の餌を食べに来たみたいです。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/56988326.html</link>
			<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 21:24:01 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>クロスバイク</title>
			<description>とうとう買った。早速乗ってみたが早い。競輪選手の様にマクリまくってしまった。この手の自転車は高校以来で新鮮だ。日本製で3万円ちょっと。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/56033188.html</link>
			<pubDate>Sat, 02 Aug 2008 20:54:33 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>三滝08-0704</title>
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&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322163/34/55673834/img_1?1215221520&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
グラップリング。内容は限定スパー。15人集まったが皆強者揃い。&lt;br /&gt;
暑いせいで腕ひしぎ十字固めがすっぽ抜けるね。終わった後は皆で焼肉。まいう～～。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/55673834.html</link>
			<pubDate>Sat, 05 Jul 2008 10:32:00 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>イサミ 名古屋店</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322163/62/55506762/img_0?1214140616&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
イサミ名古屋店が出来たので行ってみた。スパッツとラッシュガードを購入。格好いいイサミ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今までのグラップリング時はユニクロのドライシャツとミズノハーフパンツ。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/55506762.html</link>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 22:16:56 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>三滝080606(金)</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322313/46/55298346/img_0?1212890666&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
三滝の柔術練習。今日はラペラ特集。&lt;br /&gt;
ラペラを使うと力を使わないので楽だ。&lt;br /&gt;
自分の書籍DVDの中からラペラ系の技を見返すぞっと。ゴブリンヤにはなさそう？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/55298346.html</link>
			<pubDate>Sun, 08 Jun 2008 11:04:26 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>三滝08-0502</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322313/12/54724112/img_0?1209745203&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
久々の更新。最近はグラップリングが多い。アンクルやアキレス腱固めで左踵に違和感。痛みはさほどでもないが(-o-;)。足関は早めにタップが吉。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/54724112.html</link>
			<pubDate>Sat, 03 May 2008 01:20:03 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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			<title>迷い猫</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-f2-e5/leogomez_444/folder/322163/01/54187401/img_0?1206851768&quot; width=&quot;240&quot;&gt;&lt;br /&gt;
名古屋の祖母が近所の方から迷い猫(生後3ケ月くらい)を引き受けてしまった。既に猫は6匹いるのに(&amp;gt;_&amp;lt;)&lt;br /&gt;
とりあえず「猫を保護しました」のポスターを作りました。飼い主さん、見つかるかな。</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/leogomez_444/54187401.html</link>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2008 13:36:08 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
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