人生を楽しみたいと思っている人に

うつ病のタイプ

心理カウンセリングで治るうつを確かめよう

うつには心理療法（カウンセリング）で治るタイプと薬物中心のタイプがあります。
阪神カウンセリング・ラボでは、このタイプを見極めて、心理カウンセリング実施を行っています。
なんでも薬物、なんでもカウンセリングとは決して限らないのです。

　阪神カウンセリング・ラボは、アメリカで認知行動療法を実施有効な効果を上げているジョン・プレストンの、タイプ識別テストを実施して、心理療法が有効か薬物療法が有効かを調査します。

　うつには、内因性のものがあります。
　内因性とは、原因がよくわかりませんが、脳からうつ状態を引き起こす脳内物質が体中を駆け巡って状態の場合を呼びます。
　うつ状態に陥っている場合は、いずれにしろ脳内から出されるうつ状態を引き起こす脳内物質に満たされているわけですが、内因性はその原因があまりよくわからないのです。
そして内因性の方の症状はほとんどが身体症状として現れます。

　これに対して、心因性のうつとは、環境の変化によっておこるうつ状態です。
心因性のうつ病の人は、特定の状況に敏感に反応してしまいます。したがって、原因はある程度はっきりしています。
心因性の方の症状は、ほとんどが精神症状に現れます。

　このタイプの中間型があり、これを混合タイプと呼びます。
　混合タイプは、薬物と心理療法の二つをうつ改善の手段として実施していく必要があります。
うつ病で薬物療法を受けているけれども一向に良くならない場合は、心理療法をお勧めします。
心理療法（心理カウンセリグ）は、状況の変化に柔軟かつ適応的に対応する内面の強化を作り出していくことが主眼ですから、うつの改善に役立つばかりか今後のうつに対する予防にもつながるのです。

http://www.hanshin-cl.com

バウムテスト分析講座

昨日大阪産業創造館でバウムテスト分析講座を実施しました。

次回は、１１月２９日（月曜日）午後６：３０より

同じく大阪産業創造館で行われます。

初心者対象です。

参加希望の方は、http://www.hanshin-cl.com/でお問い合わせホームからどうぞ！

バウムテストとは、木の絵を描いてその性格的特徴を分析するという
描画テストの中の一つです。

恐ろしいほど性格の特徴が出てきますよ。

心の傷や木をどこに描くかでも、意味があり、そこからも分析していきます。

私自身、およそ３万点ほど分析していますから、内容のほとんどは頭の中に入っています。

バウムテストは、もともとスイスのカール・コッホという人が作って

それを１９７０年に、林勝造先生らが訳して普及されたものですが、

最近は、結構多くの出版がされています。

私も、２００４年に日本版。

２００８年に英語版の「バウムテスト」の本を出版しています。

けっこう売れ行きがあって、日本語版は２０００冊ほど印刷しましたが、ほぼ完売で

出版社には、１冊もありません。

現在私が所有している何冊かの本のみが新品で残っているだけです。

これからは中古品販売医になりますが、かつて２刷目が出るまで


入手できなくて、私の本が１冊２万円まで跳ね上がったことがあります。
たいした本ではないのですが。

あなたのお子様の幸福度がわかる

　以下の文章をよく読んで、あなたが幼児期の頃を思い出して、当てはまる項目に○をつけてみましょう。その丸の数だけが、あなたの幼児期の幸せ度です。
　また、お子様を持っておられる方は、この文を参考にして、子育てを考えてください。



自分の４歳〜８歳くらいまでのことを思い起こして次の各項目にあてはまるものに○をつけてください。

１，自分のもっているもっとも古い記憶は、父や母と過ごした楽しいできごとであて、悲し　　　　　　　　いことではない。（はい・いいえ）
２、幼稚園や保育園はおもしろかった。当時の先生や友達の顔をなつかしく思い出すことができる。
３，その当時の家に、どんな品物がどこに置かれていたかをよく覚えている。
４，父と母は仲がよかった。少なくとも子どもの前で争ったことはない。
５，私の育った家庭は、裕福ではなかったが、生活にいつも追われていたのではなく、ある程度ゆとりが　　あった。
６，親は私が何か質問すると、うるさがらずに、丁寧に、理解できるように答えてくれた。
７，父や母のことで友達からいじめられたことはない。
８，学校に行くのが楽しかった。病気の時以外は休んだことがない。
９，父親は暇なときに、よく肩車に乗せてくれたり、すもうの相手になってくれた。父親のからだの感触　　を覚えている。
１０， きょうだいげんかをしたことはあるが、他のきょうだいに比べて自分が不公平に扱われたと思っ　　　　ていない。
１１，おもちゃについては、単なるおもいつきではなく、いろいろと考えて買ってくれたようである。
１２，親と一緒に大きな声で歌ったことがある。
１３，父や母とハイキングに行ったり、泳ぎにいった思い出がある。
１４，母は日本の昔話や民話をよく話してくれた。
１５，自分が病気をしたときに親は心から心配してくれた。
１６，母は、叱るときは厳しかったが、いつもはやさしい、温かい人柄で、その頃の笑い声や話し方をよ　　　く覚えている。
１７，父や母は、お互いの悪口やぐちを子どもたちの前でいうことは」なかった。
１８，幼稚園から帰ると母は、たいてい家にいた。いないときも行き先はわかっていた。
１９，家に客がきたり、こちらから出かけたりして、にぎやかで明るい家庭であった。
２０，母に抱きついて甘えた記憶がある。
２１，家族そろって食事が楽しかった。食事のときは叱られたことはなかった。
２２，今度はどこへ行こうか、何をしようかと親の方から意見を聞くことが多く、すべてを一方的に決め　　　てしまうことがなかった。
２３，親は私自身をいい子だと誇りに思っていたようだ。
２４，父が帰宅するとおかえりなさいと、とんで行った。当時の父を自分は好きだった。
２５，当時の母を好きだった。母がいないとさびしかった。


一つ○を４点として、計算してください（全て○で１００点）。その合計が、子どものあるいはあなたの幼児期の幸福度です。

臨床心理士とは

臨床心理学を研究・実践していく専門家を、心理臨床家あるいは臨床心理士と呼びます。

アメリカでは、臨床心理士のニーズが高く、資格獲得もきびしい制度のもとに成り立っており、社会的な地位も確立しています。

我が国でも、１９８８年から｢日本臨床心理士認定協会」が設立されて、現在約２万人の人が認定を受けて活躍しています。

この資格を修得するには、指定された大学院で、修士課程を修了が条件となっています。難関の資格試験合格後も、５年に一度資格審査があって、研究や臨床を積んでいないと、資格剥奪の制度があります。

心の問題を相談する場合は、アカデミックな研究や臨床を積んでいる、臨床心理士の資格を持っているところをお勧めします。

巷には、さまざまなカウンセラーがいますが、臨床心理士の資格を有していれば、安心して相談を受けられるとおもいます。資格を確認されるとよいでしょう。

臨床心理士は、文科省、厚生労働省、法務省など、公の機関にも、ほぼ公認の状態で活躍しています。

スクールカウンセラーなどはその代表的な活躍の場で、臨床心理士以外、医師などの同等の能力を持っていなければ就任できません。

心はどこにあるか

天国でユダヤの五賢人が集まって、
がやがや騒いでおった。

そこへ神様がやってきて

「人間の心はどこにある？」
と、問いかけられた。

そこへ、すかさず、モーゼが答えるに
「人間の心はここにございます」
と、言って、頭に手を置いた。
｢頭で考える知恵こそ、心でございます」

すると、キリストが
｢いえいえ、心はここでございます」
と、胸に手を置いた。
「人間の心は、この胸にこそあり、だから、うれしい時も悲しい時も胸が締め付けられるようになるのです」

それを聞いてた、マルクスが、笑いながら、
「そんなところに心があるもんか」
と、憤慨しながら、腹に手を置いた。
「人間腹が減っては戦もできん」

「人間の心は、ここに決まってるじゃありませんか」
と言って、下腹部に手を置いたのは、フロイトだった。
「人間、すべてセックスですよ」

そこへ、言葉をはさんだのは、アインシュタインであった。
「みなさんの言うことは、ごもっともです。心はここにもあり、ここにもあり、ここ二もあり、ここにもあるのです」
と、言って、４人のいう心の所在をすべて示して
「何事も相対的ですから」

さて、みなさん、人間の心はどこにあると思いますか？