分子整合栄養医学

不足している栄養素、ホルモンを補給することで病気を根治します。

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ビタミンB2

ビタミンB2(リボフラビン)は気分にリンクしています。1973年、研究者たちは普通の男性でもこのビタミンが欠乏した食事を与えられたとき、うつテストで高いスコアーを示すことを発見しました。
50mgのビタミンB2かビタミンB複合を毎日摂取こと。 アスパラガス、ブロッコリー、ホウレンソウ、アーモンド、小麦麦芽、雑穀なども食べるとよいでしょう。

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