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毒性の高い”医薬品”とは異なり、自然療法と食事療法はしばし慢性炎症や痛みの軽減をしてくれます。
関節炎で自然療法を用いる理由の一つは医薬品が軟骨破壊を進行させてしまうが、自然療法は軟骨破壊の問題を含み根本要因から直してくれることです。
自然療法は下記のメカニズムで働きます。
1、COX−2を阻害する。
2、5−LOXの経路を遮断する。
3、TNF-alpha, IL-1b, IL-6を抑制します。
4、LTB4の生産を減らします。
5、NF-KBの過剰発現の抑制。
6、PE2の形成の阻止。
7、関節でプロテオグリカンとグリコサミノグリカンの合成を促進する。
8、軟骨を破壊する酵素、コラゲナーゼ、ホスホリパーゼを抑制する。
9、滑液注油を強化するために軟骨に水分を引き寄せる。
具体的には1日に以下のサプリメントを摂取します。
1、イラクサの葉抽出物( Nettle leaf extract) 1125mg
リューマチ、関節炎で関節の軟骨を破壊するTHF-alphaとIL-1bを抑制します。
2、コンドロイチン硫酸(chondroitin sulfate) 800mg
軟骨の主たる構成要素であり、水を軟骨マトリックスに引き寄せ、酵素が軟骨を溶かす事
を防ぎます。体内への吸収力が低いが長期の使用で効果を上げます。
3、N-アセチルD-グルコサミン(N-acetyl-D-Glucosamine) 500mg
4、グルコサミン 500mg
関節軟骨を作る為に軟骨細胞によって綜合されます。関節炎ではこの綜合が不完全であり、グルコサミン
の摂取は有効である。
5、Nexrutine® (Phellodendron amurense extract) 750 mg
抗炎症成分でCOX1は抑制せずCOX2のみ抑制しするのでNSAIDのAdvil やnaprosynのように胃腸障害を起こさずに痛みを軽減します。
6、5-Loxin® 75 mg
5−LOXの経路を遮断する唯一自然界でしられているものです。痛みと炎症を形成に導く科学物質を阻害します。
7、ジンジャー : 60mg
プロスタグランジンとロイコトリエンを抑制するといわれています。
*上記成分を有するサプリメントに”アンソロプロ”という商品があります。1回2錠を1日に2回服用してください。
8、MSM:
MSMは炎症、痛みを緩和し血管を拡張して免疫を正常化します。変形性関節症患者に1日2250mgMSMを摂取させた試験で6週間後に痛みの改善が全体の82%でありました。
通常、1日に2000mgから3000mg摂取します。(副作用なく使用できます。)
9、ガンマ-リノレン酸:
ガンマ-リノレン酸(GLA)はイブニング・プライム・ローズオイル、borage oil、black currant
seed に含まれる成分で抗炎症作用のあるPE1の生産を大きくすることで慢性炎症を抑制してくれます。
10、DHA:
DHAも同じく危険なTNF-alpha, IL-6, IL1b、炎症誘発性エイコサノイドLTB4などサイトカインを抑制します。1日、1000mgから2000mgの摂取でかなりの効果を上げます。
11、DHEA:
15mgから75mgを1日摂取します。
12、ビタミンK:
1日に10mg摂取します。
*もし、これらの栄養素が炎症誘発性サイトカインを安全なレベルまで下げることが出来なければ、1日に800mgの医薬品 pentoxifylline (PTX)の摂取をお薦めします。(ブランドネーム:TRENTAL)
PTXは血流改善の薬です。血小板凝集を減らし、赤血球の流れを改善し、フィブリノゲンレベルを下げます。慢性炎症に絶大な効果がありますが、この薬は末梢血管病患者に本来処方される薬です。
よって実際、リューマチ・関節炎にこの薬を処方する医師はおりませんので薬を入手するのは困難であります。その為、最初に栄養療法を行うことをお薦めします。
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