すぐ飛びつく。ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ﾊｲﾊｲ!

 

 

 

 

 

 

久ぁ〜しぶりに本屋ｻﾝに行ってｳﾛｳﾛ物色

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おッ！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんなﾓﾉを発見！！

 

 

 

 

 

 

 

流行ってんのかな？？

 

でも簡単なのょ。

 

腰(骨盤)に挟んで寝るだけ。w(￣￣￣￣∇￣￣￣￣)w

 

寝るだけって書いてあったから夜、挟んで寝るんかと

 

思ったら違って５分程度なのね。

 

 

こりゃ簡単♪

 

寝るなんて最高ぢゃん。ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ(ﾉ∀｀)ﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

 

 

それより効果よね。

 

 

　 ﾊﾟｯｸでもして寝てれば調度よくない？？　

 

 

ﾓﾉは試しに毎日やってみよぅ。

 

 

何じゃらﾀﾞﾝｽ♪とかって結局やる時間(ﾀｲﾐﾝｸﾞ)逃すと

 

 

しないしさ。やる気の問題か？？(*´艸)(艸｀*)

 

 

忙しい人にはいいｶﾓ。　あっ、効果でればね。

 

 

 

 

 

 

やってみた事ある人いますかぁ？？

 

 

 

今年はちょいとﾏｼﾞﾒにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るんだぁ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[ハイジ]

本！見たことある〜
前に通ってた治療院で、カマボコみたいな枕をかって
背骨矯正にも使えるっていわれたの…
寝てゴロゴロするだけみたいだから、同じ原理かな？

ダイエットには骨盤矯正が大事なんだろうね。
因みに私は未だ太ってマス

yuuちゃんもダイエット開始ですか(^O^)!
私も今年はもっと理想の体型に近づきたいですぅ(^o^)／
が、しかし今私はチョコにハマっておりまして(ｏ￣∇￣ｏ)♪
どーして寒い時期ってチョコが食べたくなるんでしょ(Ｔ▽Ｔ)

「骨盤枕ダイエット」実況中継楽しみにしてるゎ♥
私もコツコツと頑張っていきます(^^ゞ

挟んで５分寝るだけで良いの？
結果報告楽しみにしてますｗｗ

yuuちゃん〜〜♪

面白そうですね〜〜(*^_^*)
頑張ってね〜〜効果有！！だったら〜教えてください(^O^)/
ファイト〜〜ポチ

[みっつん]

あけましておめでとう！！！！
今、テレビでもいろんなダイエット方法の紹介があるよね
お金のかからないものはためしています！
でも「毎日」の生活に組み込むのが難しくて〜〜（＠＠）
思い立ったときだけしてますけど(爆笑)しないよりマシかも
がんばって効果の程・・・聞かせてくださ〜い！ぽち★

ハイジさん♪

見た事ある？？(*ﾟ◇ﾟ*)
治療院の先生が出したみたいだよ〜
これさ赤い枕は付録で付いてて空気入れるの。
邪魔な時は抜けばいいし(≧∀≦*)
似た様な本もあってタオルをグルグルってして
紐で縛って･･･てのもあった♡
あたしは付録に惹かれ･･･(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ

ｍａｍａさん♪

ﾋﾞﾌｫｱ＆ｱﾌﾀｰないと効果が分かんないね^^;
あたしの見た目だけじゃ｡｡｡｡ねぇ。(≧▽≦)
何ｃｍ減!!とか言ってみてぇぇぇ(〃ﾉωﾉ)笑

チョコは危険じゃなぁい？Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ ﾊﾞｲﾄ
一緒のボケ子さんにチョコ食べないって言った
ら信じられないって言われたの。好き好きじゃ
ない？食べたきゃ食べるしって話で(≧▽≦)

ダイエット☆頑張ろーーーーーッ!!ヾ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

こてりｻﾝ♪

昼寝の時にでも腰に挟むって感じかな。
長時間はしちゃいけないらしぃ。

普段、立ってる時にクセかなぁ･･･休めの
姿勢(片足に重心かける)どうしてもしちゃうの。
それも良くないんだろうなぁって気にはなってた
ｹﾄﾞ。少しでも身体の調子が良くなる方に繋がれ
ばなってね(*^-^*)

ゆうちゃん♪

(人･ω･)*○*○*ありがとう*○*○*

ゆうちゃんみたくｽﾚﾝﾀﾞｰになりたいわ(๑✪ฺฺω✪ฺ๑)
目的は健康ねッ♡ 股関節が変形してるらしく
痛み出るとﾊﾝﾊﾟないのね(Ｔ▽Ｔ)最近は平気だｹﾄﾞ
いらないお肉落として丈夫な身体にしたいのよね。

効果がどんなもんか測っておかなきゃね(*ﾟ◇ﾟ*)

みっつんｻﾝ♪

(人･ω･)*○*○*ありがとう*○*○*

改めて何かするって時間が中々取れないから
簡単なものに飛びついたｹﾄﾞ。(´ﾟωﾟ):;*.':;ﾌﾞｯ
楽して何かなるのか･･･信じたﾓﾝ勝ちで(笑)

これは骨盤やお尻♡おっぱいとかにもそれぞれ
活用できるみたいで♪まずは毎日から始めます。
(￣▽￣；)

コメントありがとうございました〜(≧▽≦)
ぷくちゃんは足を組むクセがあるから、きっと骨盤歪んでると思うわ〜。
骨盤体操っていうのも、流行ったよね！？ すぐ挫折したけど(*≧ｍ≦*)ﾌﾟﾌﾟｯ

ぷくちゃん♪

あぁ〜っ!!あたしも足組むよ〜 何か変な体勢が
好き(≧▽≦)落ちそうで落ちないみたいな格好ｗｗ
【それちょっと違うか？？(笑）】
骨盤体操ってｸﾞﾙｸﾞﾙ回すﾔﾂ？たまにするょ(毎日しな
さい。だよね)ｽｶｰﾄの腰周りが楽ちんだったりするから
効果はあるんだょ。なのに続かない･･･(≧▽≦)ｱﾊｯ