|
大分体調も良くなったので、
病院に行ってきました。 と言うのも、 すごく悪い時は、待合室にいられないので そこそこ元気になったら行く感じかな？ 今日は病院の後が ピアノのレッスンだったので、時間もなく そんなに先生とは話していません。 先生「すごく悪かった時から、今の状態になるまで、何をしたかな？」 それが治るヒントになるようだけど、 元カレ頼りで戻ってきただけに、 微妙。 あの人はウツの私が嫌いで、 出来れば会いたくないらしい。 その割に放置すると、ご機嫌伺いメールしてくるんですよね〜意味不。 この状態じゃ頼りに出来ないし、 なんか違う解決策を見つけたいものです。 またルボックスをもらい〜 メディピースもらいました。 ルボックスは効くまで時間かかるんで、 悪くなりそうな数週間前から、 多めに飲む方が良いそうな。 天気予報より難しい話ですよね〜 
|
心療内科での診療
[ リスト | 詳細 ]
コメント（0）
|
昨日睡眠が上手に取れなかったので、朝から頭痛でした。
それでもゲームで遊んで、より頭痛が酷くなるという悪循環。アホです。
今やりこんでるのは、昔のゲームで
ＰＳ「牧場物語 ハーベストムーン」
亡くなったおじいさんの牧場（荒れ放題）を、３年間で立派な牧場にする事を目標に、
町の人たちと仲良くなったり、コロボックルと一緒に作業したり、
結婚相手を見つけたり、
自由度の高いほのぼのゲーム。
ニコ動に実況動画がＵＰされてたので、それを参考に遊んでました。
しかし、鉱山で鉱物を掘り出すのに夢中になってると、
現実世界の１日があっという間に経過して、肩こり酷く、頭痛になります。
何事もほどほどが良いですね。
それはさておき、今日の診察。
心の調子は、ほどほどに良いが、
睡眠が上手に取れない事、
何よりめまいが急に襲ってくる事、
来週より仕事がはじまるから、病院へ来れない事を伝えました。
先生曰く
「急に８時間勤務は厳しいね〜
徐々にだったらいいけど、今までとは違う環境でしょ？」
と。就職自体に難色を示してました。
そうなの？
そんな当たり前の事が出来ないほど私、悪い状態でしたっけ？？
さほど私は心配してないんだけどなぁ。慣れた仕事だし。
お客さんには気を遣う必要がないし。
まぁ、オススメはしないみたい。
そうでしょうね。
でも私も生活がかかってるんで。
「めまいはね、この薬にはそんな副作用は聞いた事ないんだけど。
とりあえず、薬半分にしてみようか。それで様子見てみて」
この２週間めまいが２回あったので、今度の勤務までにめまいが無ければ
私もそんなに心配はしないんですが。
もし、もう一回めまいが来れば、ちゃんと検査をしてもらおうと思います。
（ただ、先日のめまい記事をＵＰしてから調べてみて、自分で思ったのは、
「ゲームのしすぎ」がめまいの原因ではないのかなぁって。
眼精疲労なんではないかと。
テレビゲームだけでなく、姉と携帯ゲームもしていて、
寝るまで携帯にぎってるんだから、そりゃ目も疲れるよね。
なので、明日からゲームはやめて過ごしてみます。）
とりあえず、次回病院へは行ける日が分からないので、
薬を多めに出してもらい、
あとは自力で薬の調整をしながら、やっていく事に。
全部が急に動き出しましたが、私は止まってると死んじゃうマグロタイプらしいので、
これで良いような気がします。
前にどんどん進んでいきます。
|
|
土日病院開いてないんですよね〜２日間泣いてました。
日曜の夕方、友達に電話。
友達は、私の病気について詳しくは知りませんが、
精神的に弱ってる事が分かったみたい。
私は原因は話したくなかったんだけど、（ダークな話になるから）
根気よく何がそんなに辛いのか、何が重なって苦しんでるのか
聞いてくれて、
「全部たいした事じゃないんだよ、そんなに心配しなくていいんだ。
もっとバカをするといい。」
と、具体的にアドバイスをくれました。
正直、的外れなアドバイスもあるんですけど、
泣いてる私が笑えるように、なんとか励ましてくれる気持ちがすごく嬉しかったなぁ。
そんな事もあり、病院では結構、冷静にお話をすることが出来ました。
先生のお話しによると、
強迫性障害や不安障害がチラホラあるんだけど、
大きな発作が起きた「フラッシュバック」が一番問題みたい。
「フラッシュバック」には、漢方が効果があるそうな。
・十全大補湯エキス顆粒
・桂枝加芍薬湯エキス顆粒
・デプロメール錠２５ｍｇ
をもらいました。
漢方飲んで、思考回路が変わる？不思議な話ですねぇ。
飲んだ昨晩は、夜中２時くらいに胃の不快感で起きました。吐き気もするし〜。
いったいどれかは分かりませんけど、その内慣れるでしょう。
その病院の帰り道、友達に言われたとおりに、本屋へ行きました。
友達は「大工やら植物の本でも読んで、なんか作ってみたら楽しいんじゃない？」
て言ってたので、探しにいったんですけど、
違う本を見つけてしまいました。↓
学生さんのテストの珍回答を集めた本。
表紙の画像見えますか？
●左下の馬に乗ってる有名な英雄は？
答え： 「ナポリタン」 ←可愛くなりましたね
●痒い所に（ ） （ ）の中を埋めなさい
答え： 「ムヒ」 ←むしろ正解☆
という感じの珍回答が、いっぱい載ってて、
もーホントしょうもない本なんですけど、色々ツボにはまって腹筋痛くなりましたよ〜
一番気に入ったのは、裏表紙にあるんで、紹介します。
●Ｎｏ ｓmoking を和訳しなさい
↓
↓
↓
↓
↓
↓
答え：「横綱がいない」
↓
↓
↓
「ノー 相撲キング」
すごいっす。子供の発想は。
まぁそんなこんなで、今日は一日中笑ってます。いいことです（＾＾） |
|
今日、久しぶりに行ってきました。
不安が強い事、
人の視線が気になり、話す事に緊張し始めた事、
今まで何があってどんな不安があるか、
だから、何か心身症が出てきてるんじゃないのか、
話しに行きました。
先生に言われた事としては
先：「確認作業が多いって事は、強迫性障害に近い感じがするね。
とりあえず、これ出しとくよ」
デプロメール錠 ２５ｍｇ
先：「なんか楽しい事考えたり、したりしてる？
自分の好きな事、やってみるといいよ（＾＾）」
て、送り出してくれました。
話した事で、帰り際スッキリしてました。
ただ、小さな事を気にする事や、暗い事ばかり考えてる思考回路を
人に話す事は、すごく嫌悪感があるので
今も胸に黒いモヤがかかってる感じがします。
今までの職場での事や、嫌なことから逃げ出して、今無職である事が
情けないな〜と思ってたりしますけど、
自分の選んだ道だし、自分に必要な事だったんだろうと思って
少しずつ前を向き始めました。
とりあえず、明日からはパソコンと簿記の勉強復習から始めようと思います。
やりたい職業に今度こそ就くんだー☆
|
|
以前のような依存もだいぶ無くなったし、 |
