〜天然さんの日常 〜

カウンセリング行ってきました。

今度のカウンセラーさんは女性なんで、安心♪

前回のカウンセラーさんは、
自由連想でのカウンセリングだったので、
終始私だけがしゃべってて、ものっすごく疲れてたんですけど、

今度は、私の話を聞いて、向こうの方からもそれに対する回答があるので
楽しく会話できるし♪
こっちのが疲れないし楽チンです♪♪

今は依存について、話をしています。

依存は、他の所で発散できないから起きる
て、事のようです。

どうやったら、依存から離れられるのか？

自分が出来る方法がないか考えていきました。
結論はまだ出てませんけど。

ただ、私がカウンセリングを受けなくてはいけない理由はあんまり分かってないんですよね。
薬でなんとか治まってるし、
他人がどうこう出来るもんでもないしなぁ。

自分で病気だと認識しないといけないのかな。まぁどっちでも良いような。

ウチの病院は普通？

カウンセラーから卒業して、元の病院へ行きました。

その病院は予約無し。飛び込みは確かに可能です。

その分、待ち時間が長い。一時間待つのは当たり前。
次が控えているので、先生に時間がなくまともに現状を話せません。

一番の問題は話しが待合室に筒抜けである事。
声をひそめれば聞こえないかもしれません。

受付と診察室の間のドアは、格子状になっていて、見えるんです。
カルテも結構オープン。病院関係者全員が見る事が出来ます。

この中で、どうやって心の内を話したらいいんだろう？と改めて思いました。
特に私のように、人に簡単には言えない原因を抱えていると、、、

今後の事も考えて話そうとはしたんですが、私は泣いてしまい、先生もお困りの様子。
「ウツ状態ではあるように見えるけど、仕事してれば気がまぎれるでしょう。」
と言われ、困惑。
人前で緊張してストレスを抱えていたのは昔の話。
私が何も言えないから、先生はそこからしか判断出来ません。

そんな問題じゃないんだけど‥でも話せないし。
黙って欲しい薬だけもらって帰りました。

普通の心療内科はどんな感じなんでしょう？

さっきカウンセリング行ってきました。

そうしたら

「もちろん治ったワケではありませんが、
　ご自分で試行錯誤して成長していけるだけの精神力が
　ついてきているように思います。
　ここ（カウンセラー）を利用するのは、
　必要な時のみにしても大丈夫だと私は判断しますがどうですか？」

と、切り出されました。

私も最近、もう行かなくても大丈夫だな〜と感じていた所だったので
そうさせてもらいました。

やっと一つのハードルを越えられたかな〜と少し嬉しくなりました♪
今から自立していかなければ☆

最近の病状

今は季節の変わり目だから、悪くなりますね〜
気圧配置が影響してると思います。
低気圧が来ると、ホント具合悪くなりますから。

昼過ぎに買い物に行っていて、久々に眩暈と息苦しさを感じましたね。
いつもなら薬を飲まなくても平気なんですが、今日は何故だか。

あと、眠い、とにかく眠いですね。
それを母に言ったら
「更年期？」
と言われ(＾∇＾；)

いくらなんでもそりゃないだろう、、若いし。て思っていたのに

今朝、電車に乗っていたら近くのおば様方が
おばさんＡ：「最近、本当に眠くてね〜寝てばっかりなの」
おばさんＢ：「そうそう、私もなのよー」
Ａ：「年かしらね〜」
Ｂ：「そうみたいよ、みんなそう言ってるし」

私、この若さで更年期？？？
いや、絶対違うと信じたい！他の人達はどうなんだろ？

やっと泣き止みました

結局、カウンセラーには泣きすぎてて、まともに話せませんでした。
話そうと思うと考える。考えるだけで泣くんです。
祖母が亡くなった時と同じ位、泣きつづけて三日。やっと落ち着きました。

あれですよ〜泣きすぎると、背中が筋肉痛になるんですよ。
新たな発見ですね。

過去のトラウマはすさまじい。
誰も信じられなくなる。
その話を早く書きたいですが〜まだ、そこまでは辿り着いていません。あと少しです。
そこは多分ファンのみ公開になるかな、と思います。