人間っていいなぁ〜 from Tottori

スロージョギング

今日は久し振りに自宅からプラント５迄、約10kmほどスロージョギング、所要時間１時間15分(平均時速8km)だった。帰宅してからジョギング・シュミレーションで距離・消費カロリーなど出してみたら、距離10.7km。平均時速8.5km/h。消費カロリーは723kcal。

ＮＨＫ“ためしてガツテン”が「スロージョギング」を見てから早速、約８kmをスロージョギングしたら丁度１時間だった。今回は、それより2.7km多い10.7kmを休憩なしで走ってみた。結果、平均時速８kmは、まず間違いないかもしれない。

平坦地10.7kmを１時間15分といったら、私が大山(1,711m)を登るのと、ほぼ同じ所要時間だ。大山も休憩なしに登山口駐車場から山頂まで一気に登ってしまうんで、消費カロリー的には同じということが判明した。

冬の使者、米子水鳥公園にコハクチョウ飛来

富士山や北海道、大雪山系に初雪の便りが聞かれる今日この頃、山陰の米子水鳥公園に９日、冬の使者の第一陣としてマガンが飛来、更に昨日10日、去年より６日早くコハクチョウ一羽が遊弋しているのが確認された。今後、第二陣・三陣と飛来、中海の湖面も数千羽も冬鳥たちで賑わいを見せるものと思われる。

恒例 宍道湖でゴズ釣り

旧暦８月23日(月齢22.4 下弦の月)。日の出が６時を過ぎ、日没も６時には夕闇になり季節は晩秋へ。毎年10日ころは宍道湖(しんじこ)でゴズ(ハゼ)釣りを愉しむが、今年は今日も天気がよさそうなので行く予定にしている。まぁ20匹ほど釣れれば上等。あの娘と行ったときは、その場で料理、天ぷらや唐揚げにして食べたものである。