|
みなさま、こんばんは
９月に入ってもまだまだ蒸し暑い日が続きます。
  夏の疲れがそろそろ出てくる季節 となりましたが、 みなさま、お元気でしょうか〜
 さて、久しぶり〜の「
 からだに良いこと 」〜 最近ハマっているのがコチラ
 ①
以前より、「飲む点滴」として「甘酒」は
好んで飲んだりしていましたが、
酒粕＋お砂糖＋お湯でつくる甘酒は、
酒粕によって 味がかなり違って、
やっぱり美味しいお酒
 のものは美味しくて （
 玉鬘が好きなのは「八海山」） だけど、「お砂糖」を使うので、
   そこで・・「米糀」の甘酒が特におススメ
 。②
中でも
 この甘酒は生まれて初めて出逢ったと言っていいほど オイシイ甘酒〜♪絶品です。
 ③
北海道のゆめぴりか専門店の「
 米のさくら屋 」さんより お取り寄せしております。
青山のファーマーズマーケットで出逢い、あまりにも美味しくて
カード決済で後日
 配送をして頂こうかと思ったのですが カード決済システムがまだ導入されておらず、とりあえず、1本（500ml入り）を購入
 後日、お得な900mlx6本を
 ネットから購入し、 届き次第
 母にもお裾分けしました。④
ノンアルコールなので小さなお子様
 にも安心です。⑤
すっごく甘いのにお砂糖の甘さでないのが嬉しい
  身体にも良くて美味しいのでグビグビっ
と飲んでしまいたいけど、 （本当は毎日200ml飲むといいらしい・・・）
続けていきたいので毎日このグイ呑（約70ml）で大事に１杯ずつ
飲む点滴でパワー
 貰っています。  夏の疲れが出ませんように、
どうぞみなさまご自愛くださいね〜
    |
カラダに良いこと♪
[ リスト | 詳細 ]
労わってますかぁ？ あなたの大切なおからだ
コメント（4）
|
みなさま、こんばんは、
お暑う〜ございます。
 最近、スーパーで
 見つけハマっています。 ＳＷＥＥＴＳ ＴＯＦＵ（豆腐デザート）①
お豆腐のコーナーで見つけたので
デザートだけど「豆腐」
こういう商品は最近よく見かけるけど・・・
大絶賛のこの商品は、かなりクオリティーが
 高い。 今年お世話になった「安曇野」で作られている。
②
２個入りなのね。
③ ④
コレステロールゼロ〜〜〜
 ⑤
 ペロンチョでオープンしてみよう〜〜⑥
おぉ〜〜〜〜
⑦
今回はマンゴーソースだけど・・・
 ストロベリーもあるんですよ。 他に
 プリン風のカラメルソース付きのもおススメ 。 また、ソースなしで
カスタード・杏仁豆腐 もあります。⑧
ほんとうに、なめらかですよ〜〜
ヘルシーでとっても美味しいの
では・・・お口を開けて・・あ〜〜ん（＾０＾）
|
|
みなさま、こんばんは。
本日は凌ぎやすい一日でしたね・・・
ここのところ
日中急に
 暑くなったり 朝夕 は急に 冷え込んだりで 体調を壊している方がいらっしゃるようですが
 みなさまはお元気ですか。
さて・・・スーパーフードが気になる
玉鬘 以前お店で
みつけたのが・・・こちら①
食物繊維豊富でビタミンＥたっぷり
 タイガーナッツ②
これはもう前から出回っていますね。
 ビジュアル的に・・う〜ん・・可愛くはないが・・ コイツはスゴイんだと聞いて・・ゲット
。 このまま食べたり、以前ご紹介したように
  ドライフルーツと一緒に ヨーグルトに入れてふやかして食べたりしてます。
あ、
タイガーナッツのお味ですか 噛むほどに甘みが出るのが面白いですよ。(-^艸^-)
で、本日はパウダーのモノを
見つけちゃいました。 おぉ
これは・・・摂り入れ易い
 タイガーナッツっナッツでは ないんですよね〜  ヨーグルトに入れてみましたよ〜〜タイガーナッツのそのものの食感も楽しんで・・ 噛むこともいいんだけど・・・・
パウダーだと・・・スムージーにも入れられますね。
  パンやお菓子の生地に練り込んでも・・・  今
 忙しいから・・ やりませんけどね。 ｽﾏﾝ |
|
みなさま、こんにちは。
３連休も終わってしまいました。
土曜日が出勤日だったので、実質２連休〜
東京開花
 の目安・靖国神社の桜も開き始めたようですね。
本日は昨日に比べて少し肌寒かったですね。
昨日は、母とお出かけでしたので、本日はまた
前から気になっていた場所シリーズで
身体スッキリポンに出かけてみました。
先日の岩盤浴の気持ちよさに味をしめてしまい、
あれこれ
検索していると近場を見つけてしまいました。 川崎から
 シャトルバスが出ているというではないですか。シャトルバスの止まる場所には早くも列が・・・ １０分ほどして
到着です。 こちらは帰りにパチリしたのですが・・・
 RAKU SPA 一番のバス（川崎９：４５発）に乗ったのですが
10時の
 OPEN前に既に行列〜〜〜〜〜 春休みだものねぇ〜
  お子さんや  若い人が多かった 館内は広くて、
ゆっくり 出来たし・・・ 岩盤浴でもゆっくり出来ました。
RA KU SPA
ラ ク ス パ
最後のAをSの左に移動して
 読んでみるとSA・KU・RAになるよ。 は、お子様から お年寄りまで楽しめてちょっとしたレジャーパークのようで・・・(-^艸^-)
なかなか良かったですよ
お土産
 も買って来ちゃった また・・ふら〜っと行っちゃうと思います。
ここのところ、色々あって 嫌な事
やメンドクサイ事もあったけど スッキリとデトックス
 。 明日からまたガンバリマス
|
|
みなさま、おはようございます。
天気予報に反していい
お天気になりました。 お布団が干せて嬉しいです
さて、昨日
記した「武蔵増戸」の「みつばちファームカフェ」 を後にして・・・・
以前から、気になっていた場所へ
 向かいました。 また駅に戻って、
 電車に乗って 秋川駅まで戻り下車
①
ちょこっと
歩きます 私が行きたかったところは・・コチラ ②
阿伎留の四季 あきるのとき って読みます。
いつもは山
 から下りて慌ただしく入って慌ただしく出ていく温泉ですが、 ここは岩盤浴もあり、がっつりと
体内メンテナンス
 が出来るのです。③
まったりとした時間を保てる時に訪れたくて・・・・
３時間コースでお世話になりました。
たっぷりと水素水を飲んで、岩盤浴でどっちゃり汗
 をかいたので、 何だかスッキリした感じ（でも体重は変わらないけどね
） 運動
 でかいた汗やサウナの汗とは違うんだな〜 久々の岩盤浴〜やっぱいいなぁ
 。 人工温泉
ですが・・エエでっせ。 館内〜すっごい充実しています。
と言われても・・
 わかんなぁい・・・・ですよね なので館内
 撮影禁止なのでＨＰ また来たいなぁ〜
阿伎留の四季 あきるのとき・・・・
阿伎留の飽きるの
いくら居ても飽きないの
あきる野を歩きの飽きないの。
ブピャハ〜〜〜。
 ④
チェックアウトの時にお土産
もしっかりゲット ちょうど化粧水を切らしていたので・・ラッキー
このパン
 は、さきほど 朝食で頂いたけど ふわんふわんで美味しかった。
 もちろん、昨日のみつばちファームの
はちみつ（多摩のさくら）のせたら 最高でした〜〜〜〜。
ちなみに・・・・こちらは
⑤日談
昨日のグラタン
＆サラダみつばちファームでゲットしたドレッシングが めっちゃ美味しい
⑥
お持ち帰りが出来ると言うので・・こちらも・・・⑦
そのままでも、もちろん美味しい
はちみつギモーヴ ココア
 にも浮かべてみました。 帰宅後もしばらく楽しめそうです
--- 2回に分けての記事
となりましたが ご高覧頂きありがとうございました。---
|
debutousanさん
お笑...
