雨上がりの午後が好き！☆

「聞く力＠阿川佐和子」とコーチング

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　

　　　　　　　　　　　　　　　みなさま、またまたおはようさんです。(^0^)/

 

　　　　　　　　　もうお読みになりましたか

 

　　　　　　　　　　　　　　大ベストセラーになった阿川佐和子さんの「聞く力」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　「え菊池から菊池さんがどうしたって」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｫｨｫｨ　ヾ（´∀｀）

 

 

　　　　　　　　　　　　　そっちのけで・・まだ食べている・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/linus1224/32581983.html

 

　　　　　　　　　　　　　　　この本を読んで、玉鬘が感じたことは

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　かつて学んでいたコーチングを思い出しました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑かつてになってしまいました。(汗)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　この本の中で共感したのは、人の話を聞くということは

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どういうことなのか。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　コーチングでは「聞く」→「聴く」ということの意味を懇々と学びますが、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それは、相手とのリズムづくりのために

 

　　　　　　　　　　　　うなずき・相づち・再陳述（繰り返し）の大切さを講義の中で学びます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「相手のテンポを大事にする（P216）」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うなずき・相づちは私もそうでしたけど、結構みなさんすぐにお出来になる。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし「繰り返し（オウム返し）」となると、ちょっと抵抗があり、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　慣れるまで時間がかかりましたけど、玉鬘が習得したのは

 

　　　　　　　　　　　　　　　　うなずき・相づちの「うん」「えぇ」「ほぉ〜」の流れで

 

　　　　　　　　　　　　　相手の発した言葉に自分が反応した言葉をキャッチしてそのままハッスル・・イェ〜イ

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おっと、脱線、「発する」のです。それがコツ。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　日常的にもこれを実践すると、段々違和感が無くなりました。

 

　　　　　　　　　　　　著書の中では「相づちの極意（P146）」としてご紹介され、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「『オウム返し質問』」活用法（P156）」と記されています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　そうそう、コーチングは「聴いて」「感じて」「伝える」が基本。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　常にこの繰り返しだったよね〜なんて思いながら読みました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　この「オウム返し」は特に相手にとって「効果的な刺激」を与えることになります。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　自分の発した言葉を受け止めてくれたという感じと

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「えあれ今、私・・そんなことを言っちゃった」と

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　気づきますし、無意識に発した心の声を相手（コーチ）を介して

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　再認識することができるのです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それには、コーチ（聴き手）は、相手の話を真摯に受け止め

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　真剣に聴かなくてはならない。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それには、相手に興味を持たなくては始まらない。

 

　　　　　　　　　　　　そうは、言っても世の中みんながみんな自分が興味を持つ人（好みの人）ばかりとは限らない。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　では・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　興味を持たない人〜嫌いな人・苦手な人にはどう接するか

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　それには昨晩放送された「ソロモン流」でおっしゃっていましたね。

 

　　　　　　　　　　　　　　「苦手な人には、『あぁやっぱり私この人嫌いなんだわ』って感じて楽しめばいい」って。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　それと、阿川さんの素晴らしいところは、決して無理をしない・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　著書の中では「安易に『わかります』と言わない（P188）」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「知ったかぶりをしない（P196）」に書かれていますが

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この辺りの自然体が、とても大切。

 

　　　　　　　　　まさにご自分の感じ方・考え方・ものの捉え方を大事にし、同時に相手のそれらも大事にされるから

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　信頼され、この人にはついつい喋りすぎてしまうのでしょう。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　玉鬘・・こういう人になりたいです。

 

　　　　　　　　　　　　　　まさに、この本は「コーチングのスキル」が凝縮してある一冊だと思い

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上・・菊池から・･･･

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いや・・玉鬘からのレポートでした。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※菊池さん・・呼び捨てにしてごめんなさい。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　　　

「心を整える。」長谷部誠：著

 

             冒頭に断っておきますが

 

                               長谷部 誠 選手・・ごめんなさいの巻です。

 

            当ブログでは、過去に数冊、面白かった本を 取り上げて

            

                                 ご紹介させて頂いておりますが、

 

                                       今回はこちらです。

 

 

 

 

                 これは・・・言うまでもない、

 

                         サッカー日本代表の長谷部 誠 選手の著書です。

 

       「整える」というと、整理整頓・・

 

                      玉鬘にとっては超苦手な分野。

 

　　　　ギャグが思いついて「整いましたぁ〜ｂｙあやめっちです」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とは、ちょいとワケが違う・・・

 

                      ちょっと敬遠。

 

                           だけどヤフーでその意味を調べると

 

１ 必要なものをすべてそろえる。間に合うように用意する。

 また、買ったりしてとりそろえる。「支度を―・える」「夕食を―・える」

２ 乱れのないように形をきちんとする。 ...

 

                                                          と、ありました。

 

                  用意する。準備する。

 

                             我々の感覚がそこにある。

 

              我々の感覚とは・・

 

                エニアグラムのタイプに該当する感覚を持った我々のこと。

 

 　　　　　長谷部 誠 選手がタイプだということは、

 

　　　　　　　　玉鬘が所属しているコーチング連盟の先生が1年前、

 

　　　　　　　　　某大学の入門コースの講義のお手伝いをしているとき

 

　　　　　　　　　　（日本中がサッカー日本代表で盛り上がっていたとき）に

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教えてくれました。

 

　　　　　なるほど・・自分をより知り得るために

 

　　　　　　　　　　　「整える」という言葉にちょっと抵抗感があったけど、

 

　　　　　　　　　　　　印税は全て震災の寄付になるというから、

 

　　　　　　　　　　　　　　尚更、買って読んでみたいという気になりました。

 

　　　どうもタイプという視点から読んでしまうのですが

 

　　　　それはそれとして・・（ 長谷部くん ・・ごめんなさい）

 

　　　　　　　　　　　　　突っ込みどころ満載で超笑えました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　決してバカにしているのではありません。

 

　　　　　　　　　　　むしろ逆で・・・

 

　　　　　　　読み進めていくうちに共感を得る箇所が随所にありました。

 

　　　　　　　　　彼の選択する言葉にも注目して読み進めました。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　　全ての項目にコメントしたいくらいだけど抜粋して・・例えば・・

 

　　　　「整理整頓は心の掃除に通じる」って、耳が痛いけど、

 

　　　ちょっと安心したのは「100点満点で言えば80点くらいの〜」という下りは

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さすがタイプ。（笑）

 

　　　　「常に最悪を想定する」って、タイプ以外の人からしたらきっと

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　「」なんだろうけど超頷ける。

 

　　　　「集団のバランスや空気を整える」って、

 

　　　　　　　　　　　　これは玉鬘的には「ミーアキャット状態」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　これはある種「自分の強み」でもあります。

 

　　　　　　　　　　　　　他人からしたら滑稽にみえるかもしれませんが・・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　周りをよく観察しているのです。

 

　　　　それと、

 

　　　　　　　「グループ内の潤滑油になる」という言葉が嬉しかったです。

 

　　昔勤めていた会社の先輩に「潤滑油みたいなひとだ」と言われたことがあり、

 

　　　　　　　　　ちなみに私の以前の「コーチングネーム」は「moisture」

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(-^艸^-)

   

　　　　「失敗」に対する考え方や、「時間感覚」が素晴らしいというより、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まんまやん！という感じ。

 

　　　　彼は、あの感動のワールドカップのゲームキャプテンであり、

 

　　あの若さでサッカーに対してひた向きでものすごい人だとは思うけれども、

 

　　　　　　　　　　　　　我々の感覚からしたら特別な事ではないです。

 

　　「時間を支配する」なんてカッコいいこと書いてあるけど

 

　　　　要するに焦点が「未来の時間に対して」ベストをつくすための「準備」を

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　彼なりに工夫しているだけのことなのです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　根底には・・・不安因子があるからです。

 

　　　　　　　　ただ、さすがだなぁと思ったのは非常に

 

　　　　　　　　　　　　　　「自分の内面に向き合って」いるということ。

 

　　　　自分を知るということは

 

　　　「自分マネジメント」をしていく上で　非常に大切なことであり、

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それを「フツウ」にやってのけていること。

 

　　　そして「コーチング的コミュニケーション」をフツウにやっているところ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（P112）

 

　　　　　この本は、コーチングを学ぶ者として、

 

　　　　　　　　　　　そして、エニアグラムのタイプの一人として

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　何だかとても嬉しいです。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ってかなり図々しいと思われる）

　

　　　　そして、かなりの「上から目線」のものの言い方（書き方）で

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい。

 

　　　だから・・ 長谷部くんごめんなさいの巻なのですが・・・

 

　　　　　　ちなみに、玉鬘・・一人になる時間を大切にしている。

 

　　　　　　　　　　　この夏・・・ワタシは2泊3日の一人旅に出かけます。

 

　　　　　　　　　　　「心を整える」ために・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌﾞ━━｡:+((*′艸`))+:｡ﾌｧｯﾌｧ━━ッ!!!!!  

 

 

　　　　　 長谷部 誠 選手

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タイプの魅力が満載

 

　　　　　　　　　　　素敵なメッセージを本にして下さり

 

　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

 

 

 

 

 

 

トントンな日々☆小泉吉宏著（幻冬舎）

 

 

 

                                       こんばんわぁ〜ヽ(･Д･)ﾉ　

 

                    本日は、玉鬘コレクションの中の一つ・・

 

                  小泉吉宏さんの 「トントンな日々」という漫画を

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご紹介させて頂きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

　　　　　　　　以前も当ブログにてご紹介させて頂いたことがあるのですが・・・

 

                                  http://blogs.yahoo.co.jp/linus1224/914279.html

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　このシリーズを集めております。

 

　　　　　　　　　　　　　　そして・・バイブルにしております。

 

　　　　　　　　心がほっこりするのです。

 

　　　　　　　　　　　　　　とっても自然で・・いい夫婦だなぁって思います。

 

　　　　　　　　今は、ちょっと東日本の人たちが苦しい生活をされています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　世の中が大きく変わろうとしています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　みんな不安で心配で・・・

 

　　　　　　　　　　　　　あの震災が人々の幸せを飲み込んで行ってしまったの・・

 

                                               

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも・・幸せってなんだろう

 

　　　　　　　　　なぁんでもない日常のことが・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実はとても幸せだったりする。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この漫画には・・それが描かれている・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　改めて・・気付かされる・・そんな気が致しました。

 

　　　　　　　　　　　登場人豚（？）の「シッタカブッタ」と妻の「イイコブッタ」・・

 

　　　　　　　　　　　　　　　　そして「コブタさん人形」がとても可愛くて微笑ましいです。

 

 

　　　　　　　どうか・・また・・なぁんでもない日常のちょっとしたことが幸せに

 

　　　　　　　　　そして笑いに満ちた日がやってきますように・・

 

　　　　　　　　　　　　今日もまた・・頑張れニッポンの気持ちを込めて・・・。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お気に入りの本♪

皆様こんばんわぁヾ(*＾▽＾*)〃 。

本日は・・
私の好きな本（児童書）を
ご紹介致します。

引越しのときに・・かなりの本を
泣く泣く処分してしまったのですが・・

子供の頃から・・ずっと大事にしている本・・

ミヒャエル・エンデの「モモ」
　　　　と
サン・テグジュペリの「星の王子さま」

どちらも・・私のバイブルです。

(*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)*ﾟ∀ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

☆＋プラス＋のパワー☆

大事にしたいもの・・
　　　↓
☆＋プラス＋のパワー☆

浅見帆帆子さんの
「運がよくなるコツ」
の本は、私に元気を与えてくれます。


「＋プラス＋のパワー」をためて
「精神レベル」を上げていけば
自分に返ってくるよ・・
というお話。

本当にその通りなのかもしれません。


「＋プラス＋のパワー」とは・・
決して難しいことではなく・・・
まずは自分の身の周りの
ちょっとした当たり前のことなんですが、
「いいこと」をたくさんしていこうってことです。


心が通じる・・通じ合わない・・も帆帆子さんの
おっしゃるように「波動」で
「精神レベル」の差からくるのかもしれませんね。