梨のジュース

こんにちは。またまたご無沙汰してました。気候の変化に上手くついて行けず体調の良い日もたくさんあるのですが・・・。今しばらく通院とお薬が手放せない感じです

10月に入って昨日は暑い一日でしたが、今日は曇空で気温もあまり上がらず肌寒いです。秋になってきたんですね〜。

 

毎年9月ごろに実家から「二十世紀梨」が送られてきます。地元が産地のため。そして今住んでいる地域も幸水や豊水の産地。ちょうど実家から梨が届く3日前に主人が頼まれて梨をたくさん買ってきた実家のも合わせると20個・・・・しかも一個が大きい・・・どう食べようか考えているところにいつもの野菜教室へいき、そこでジュースを習ったのでそれを作って飲んでいました。それにしても頂くときはかならず重なる・・・・

 

胃腸の調子を整える梨のジュース

材料

なし　　少１／２個

パイナップル　８０g

キャベツ　　葉1枚分

ヨーグルト　　５０ml（お好みで増減、梅酢でもいい）

 

材料をミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌。

 

梨のザラザラした舌触りの石細胞は食物繊維に似た働きをし、便秘解消に効果的。胃もたれ解消に効果を発揮するパイナップル、健胃作用のあるビタミンＵのキャベツ、ヨーグルトで乳酸菌を同時に摂ることができるジュース。（教室のレシピより）

 

朝食は最近はフルーツグラノーラなのですが、休日はパンケーキやフレンチトーストを焼くのでそれにこのジュースを添えていました。朝から満腹

時間があるときにはこういう旬のものを使ったジュースを作っていこうと思います。

こんにちは(*^_^*)
梨のジュースいいですね〜
おいしそうだし体にもいいなんてナイス！
今ね、梨の記事ブログＵＰしようと思っていたんです。
私も梨をひと箱頂いて〜食べきれなくてどうしよう〜思っていたら
ブロ友さんの梨トーストを見てマネしてみました。
よろしければトラバさせてくださいませ〜

[翠]

体によさそうで、美味しそう〜。
私も野菜ジュース飲んで体調管理、がんばります。

旬のものは美味しいですね。

こんばんは☆
ほんとにお久しぶりですね。。。
実はわたしも先日まで子供たち3人から移された風邪で寝込んでいました>o<
季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けたいですよね。
このジュース美味しそうですね♪
しかも健康にも良さそうです^^*
ぽち＋

梨って胃腸の調子を整えるんですね〜
夫が大好きなので ここの所毎日食べて居ます
だから・・・？
はい、快腸です（笑）

[yukiko]

こんばんは！
梨ジュースというから、ふなっしーの何かなのかと( *´艸｀)
そういえば梨美味しいところでしたよね！
梨をジュースにするとは盲点です^^
１日１個で食べ切るとうれしいですね☆彡

[リラ]

プラムさま、こんにちは♡コメント見る前にプラムさんの見てきちゃいました！！トラバありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
私も梨のトーストやってみますね(^-^)

[リラ]

みどりさま、こんにちは♡
旬のものをいただくというのは、いろんな意味でいいことなんですよね！！食べれるということ自体健康ということですしね！！

[リラ]

hempさま、こんにちは♡
季節の変わり目は体調崩しやすいですからね。もう大丈夫ですか？まだまだこれから気温差が出てきたりすすのでお互い気をつけましょうね！！これならフルーツも野菜も乳酸菌もいっしょにとれて楽です♪

[リラ]

菓夢さま、こんにちは♡
なしに食物繊維に似たものがあるとは私も今回教えていただくまで知らなくて！！梨って水分だけだと思っていたので（失礼！！）食べる時のありがたみが変わってきました(笑)

[リラ]

yukikoさま、こんにちは♡
アパートの近くにはたくさんの梨園があって、時期には朝から直売所が何件もやってました！！採れたてだからそこのを買いたかったのに、主人購入のと実家からの梨消化中に直売所も終わってしまった・・・。来年いたら是非買ってみようと思います！！
実は・・ふなっしーの梨ジュース、ＪＴから出てるんですよ！！購入しました！！梨の実が入ってます！！またブログにアップしますね(๑≧౪≦)てへぺろ