リハビリ鍼療室

A HAPPY NEW YEAR☆ 2011年、美脚症候群の年？

 

 

 

あけましておめでとうございます

 

各地で大雪の被害がありましたね．

みなさま、ご無事でしたか？

関東地方は良い天気にめぐまれました．

昨年は正月シフトでしたが、

今年はおかげさまで両親と箱根旅行を楽しむことができました

 

山道を歩くと、親の体力の衰えを垣間見ます．

 

とはいえ…筋トレだァ、なんだと勧めても言うこときかないし（笑）

みのもんた氏の言うことなら聞くんですけど…ね．

 

せめて靴だけは、勧めたものをはいてほしいなあー…と思うんですけど

「足がキレイにみえるから」と、母はパンプスをはいてきました．

 

あのねー…山道だってんだ

 

 

 

気になる記事がありました．

「少女時代」のメンバーに、足・腰のトラブルが絶えないと…

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110102-00000532-san-int

 

ヒール10cm（キラーヒールというらしい）で美脚を売りにしているのだけど、

踊る姿はひやひやするぐらい危なっかしい…

 

「これ、流行らなければいいなあー…」

 

ヒップホップファッションの流行で（腰パンが落ちないように）

骨盤を後傾させ、猫背で歩く人が増え

 

エロ可愛いファッションの流行で（肩からカットソーが落ちやすい）

僧帽筋を緊張させて、首をすくめて猫背で歩く人が増え

 

足を細く見せるために、ブカブカのブーツを引きずって履き…

 

そして今度は　キラーヒール?????

 

踵を上げたまま1時間以上たっていられる人じゃなければ

もしくは

踵を高くあげて片足立ちをしても、ふらつかない人じゃなければ

売っちゃあいけませんよおー（笑）

 

新年早々、足ネタでした

 

ことしもどうぞヨロシク

 

 

 

 

ノーマライゼーション…がよぎる時．

餃子、ラブ

足がよろこぶ靴を履いて散歩して
餃子の食べ歩きが出来れば、それだけでも、シアワセ…♪

嚥下障害や歩行障害があれば
このささやかな幸せは味わえないんですね．

ふくよかに変貌をとげつつある我が身をうらめしく思いつつ
こうやって散歩+食を楽しめることに感謝しなければね

（宇都宮の人気店、10店舗の餃子が一個づつ楽しめるセット）

　　　　　　　　　　　　　　↓

不自由を強いられる立場にある患者さんが
これからの人生を何を楽しみに生きてゆくか…？

入院中だけでなく、退院後の生活もイメージして
訓練＆環境・サービス整備をしなくてはなりません…．

しかし、自分より人生の先輩である患者さんが
何に「楽しみ」を感じるのか？

見た目を気にするのか？
機能を優先するのか？

何でも自分でやりたいのか？
出来だけ他人（家族）に頼りたいのか？

家族に介護されたいのか？
家族に迷惑をかけたくないのか…？

よく話を聞いて、個々に合った対応を
しなければならないと思うのですが、つい自分の価値観を
押しつけていることに気がつくことがあります．


そろそろ恒例の、元患者さんとの同窓会です．
お土産に洋服を用意しましたが

片麻痺でも着やすいデザインの洋服がいいか？
袖を通すタイプがいいか？

迷いました

麻痺手だからって、隠す必要もないと彼女は言っているけど
長袖の洋服は着るのにひと手間かかります．

流行りの（？）可愛いポンチョ型セーターを選びましたが
流行と捉えてもらえるか？　麻痺手を意識したと思われるか…？

「ノーマライゼーション」　という言葉が頭をよぎります．

いやいや、深読みする必要はないのかもしれないなー
こだわっているのは、私だけで、
彼女はきっと…「ハッピー♪洋服が一着増えた〜♪」ぐらいに思ってくれるだろう

温かく過ごしてほしいという素直な気持ちを込めて持っていこう♪

プライマリケアとしての靴屋の役割…！

ミルキーウェイで歩行観察していたら
みるからに放っておけない「脚」が何本もありました．

10年後、20年後に
なんらかの痛みを生じるであろうことが想像できます．


病院に来てくれたら、靴を調整して
筋トレ・ストレッチングを指導して…

将来、ＯＡで苦労しないですむよう、
障害を未然に防げるかもしれないのに…

受診してくれない限り、
これらの「脚」に関与する機会はもてません．

でも、みんな
靴屋さんには、行きますものね？
靴屋さんが脚の異常を理解して、見つけて…
適切な靴を選ぶことができたら…

歯磨きを覚えるような感覚で
靴選びの方法も身に着いたなら…！

≪靴販売資格認定試験≫
なんてのがあっても、いいですよねー＼(゜ロ＼)

足が泣くよ…true balance のコンセプトに賛同できない…(-"-)

履くだけでエクササイズと銘打ったシューズが
各社から売り出されています．

何を血迷ったか…
new balanceからも、履くだけで消費カロリーがアップするという
エクササイズ靴、true balanceが発売されました．

さっそく、試履き．
履いたまま店の外にでて歩いてきていいというので
5分ほど歩いてみた．

めっちゃ歩きづらい．
そして、足首が安定しないので
PTとして
非常に「厭な感じ」

んー…

new balanceよ．そなたは、何がしたいんだ…？

「バランスボードテクノロジーをとりいれた、体を引き締めるためのシューズ」

らしい．

足底をあえて不安定にすることで、筋活動を促し
消費カロリーを増加させる
↓
女力向上シューズ

ということらしい．

気に入らないのは、以下の但し書きです

使用上の注意

≪日常生活の中で故意に不安定な状況を作ることで
筋肉の活動を促すという機能性を持つシューズのため…・

安定感の高いシューズを必要としている方や
プロネーションの傾向が強い方にはお薦めできません≫


しかし、店頭でその適合・不適合の判断が出来る人がいない．


おいおいおいーっ！
痛めちゃったら、ごめんなさい　ですかー(｀´）


体の機能を最大限に引き出すことと、
単純に筋活動を増加させることは
視点がまったく違うのではないだろうか？

すくなくとも…我が愛しのnew balanceが売るべき商品ではないような
気がするのです。。。

足は思うほど安定していない．踵骨の悩み．

HC(ヒールコンタクト）踵接地　という表現があります．

歩行観察をする際に
地面に足がつく際に足の外側からつくのか、踵が浮いているのか？すり足か？
という項目をチェックするのですが


踵から地面についている状態を「ヒールコンタクト」ありと表現しています．
（正しい表現じゃない気がするのですが・・・）


国立科学博物館でいろんな動物や恐竜の骨を観ていると


接地の役割としての踵の骨とはかけ離れた印象をもちます．


接地・荷重のための骨というより
膝蓋骨のように…下腿三頭筋が足底に付く前の中継点のような…


蹴りだしの際に下腿三頭筋の筋力を増幅させるてこの支点になっている気がします．

膝蓋骨の位置によって大腿四頭筋の筋出力に影響が出るように
踵骨が安定しないと蹴りだしのパワーが安定しないと思われるのです．


踵への衝撃をやわらげる為のクッションやエアジェルまで入った靴って…
ほんとうに踵、いや、足にやさしいのかしらん…

東京マラソンに向けて
衝撃吸収タイプのマラソン用の靴がでまわっているので
散策ついでに見てます．


どんな靴はいてますか？