味覚の秋

　　　　　　　　　　　散歩で見つけたフルーツ

英国では
午前中の果物は　金
昼から3時までは　銀
3時から6時までは　銅
6時以降は　　　　　鉛

朝の寝起きには血糖レベルが最も低くなっている。
糖分補給が低下し、頭の働きが鈍くなっているところへ、
果物は即効性のエネルギー源を与え、気持ちを元気にする。
　　　　　　　　　　　　　　

朝の果物は、脳にいい働きをする。

夜の果物は体内で代謝しきれないと、中性脂肪に結びつき、肥満の原因になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記事より

うぅぅ、さっき 林檎食べました。

夕食の後に。。。。

記事にみけを。

私は朝はなかなかあわただしくしていて
夜に果物を食べていました
それであまり頭が回らなかったのですね（笑）
これから朝食べるようにしたいと思います

傑作です

あいあいさん
私、健康お宅になりそうです

ネコママさん
みけ ありがとう
あー時差感じる
私は朝食を食べ終わったところです
今日のフルーツは同じくりんごでした
最近は何でも高くて
いつも安いのはバナナくらい

そーだったのか。
いつも夕食後に食べてました。
なるべく朝ですよね。。。

[Koniy]

こんにちは。勉強になりました。

prostwinさん
おいしいから
夜も食べたいよね

Koniyさん
ご訪問ありがとうございます