リトル ファーマーのアレンジ

雪が積もった

今年はじめて白くなりました。道路はジャブジャブで車は水はねしています。
圧雪になるまで日中解けて夜に凍りアイスバーンになります。

お友達のお宅に行きました。
ケーキを作りました。

スポンジの材料(２１ｃｍ）
卵　　４個
砂糖　１００ｇ
薄力粉１００ｇ
バター　４０ｇ
ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ少々
　１８０度で焼く　ｼﾛｯﾌﾟ（砂糖２５グラム・水５０ｃｃを軽く煮立てる）
　　　　　　　　　　スポンジにぬる
ホイップクリーム
　生クリーム　３００ｃｃ
　砂糖　　　　３０ｇ
　ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ少々

手際よく簡単に作りました。
お友達の慣れた作り方に驚きました。
今日は、有難うございました。
私も、練習してみますね。

ありがとう

写真展示会場を見学

写し方のアドバイスを受けました。
その場で練習しました。

とにかくたくさん写してみなさいと言われパチリ。

ワーッ！出来た

なるほど、ここが出来なかったところだ

来て良かった。

教えてくださった方に感謝します。
今までより良くなりましたでしょうか？
焦点の合わせ方も判らずにいました。
ありがとうございます。

帰りは一緒に行った人達とランチしておしゃべりして楽しかった。

すっきり

暗い話が続きめいっていた

友達とランチ
すしランチを食べながら話

喫茶店に場所変えて
コーヒー飲みながら３時間
３人でしゃべるから一人１時間はしゃべっている事になる

元気が出た

　　　　　 これで、日の短い暗い秋をのりけれそう

友達に感謝です

また、会おうね

喫茶店に展示されてた絵手紙です

　　　　　　　　店内はレトロ
　　　　　　　　音楽は１９７０年代のグループサウンド
　　　　　　　　タイガース・テンプターズ・・・・・・
　　　　　　　　懐かしい・・・・

味覚の秋

　　　　　　　　　　　散歩で見つけたフルーツ

英国では
午前中の果物は　金
昼から3時までは　銀
3時から6時までは　銅
6時以降は　　　　　鉛

朝の寝起きには血糖レベルが最も低くなっている。
糖分補給が低下し、頭の働きが鈍くなっているところへ、
果物は即効性のエネルギー源を与え、気持ちを元気にする。
　　　　　　　　　　　　　　

朝の果物は、脳にいい働きをする。

夜の果物は体内で代謝しきれないと、中性脂肪に結びつき、肥満の原因になる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記事より

うれしい〜〜〜〜〜〜よ

　花が届いた！
離れて住む息子からの贈り物
かーさん幸せだよ

母乳を飲ませ、反抗期にうろたえ、一人暮らしを心配し・・・
そな息子も立派な大人

かーさんの大好きな物覚えている
ありがとう