リトル ファーマーのアレンジ

糠平湖畔

糠平湖
1955年　ダム建設によりできた人造湖

曇りでしたけど湖畔の色が目に止まりました

　　　流木がごろごろ「この木ほしいな〜」

面白い形に感激

「この木もいいな〜」

　　　　　写真に撮って帰ります
　　　　　　自然はこのままにしておきましょう

　ちょつと心残り・・・・・

小さい秋みーつけた

狩勝峠で見つけた枯葉
枯葉の色もきれいに見えるね

狩勝峠は曇り
お土産屋さん閉まってた？
もうーおしまいなのか
ちょつと寂しいね

バスを降りて駐車場から歩き出して
おーっと車がびゅー
信号も無い
左右を見て注意して渡らないと
あぶないあぶない

晴れてないけど見晴らし良かった

表情筋を鍛えて美人に

美人はいい
黙っているだけで美しい

そうでない人は
努力しなければ美しくなれない

優しい表情でにっこりしていれば
それだけで美しい

顔には数え切れないほどの表情筋がある
笑う時に使う筋肉は７つくらい
怒ったり辛いと思う時に使う筋肉は20以上あるらしい

笑顔より怒り顔のほうが作りやすい

笑顔を作る為に鏡を見て表情筋をトレーニングしよう
顔の筋肉トレーニングをするとしわ・たるみもへるらしい

私の眉間のしわなんとかしたい
しわの悩み多きおばさんです

残暑の中、秋はそこまで来ている

昨日は防災の日
その中での記事から
電気・水が止まった時
水洗トイレの使い方
便器にゴミ袋をかぶせ、猫用トイレ砂を入れるとよいという。

災害に備え
風呂の残り湯を貯めとくとか
防災用品を用意するとか
いくら考えても何処で遭遇するかわからない

肝心なのは、まず、助かることだ！
生き残れなければ、トイレの心配をすることもないわけだから。

記事を読み終え
「生き残ること」この言葉が心に残った

神社で「生き残れる」ことをお願いしてみた。
困ったときの神頼みです。

青空と並木

散歩コース
この日の気温22度（ＡＭ１０時）
気持ちの良い天気
色づいてきたななかまどの実を見ながらウオーキング
エド・はるみさんは113キロを完走しました
私のこの日の距離は6キロでした