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誰かと一緒にいないと元気が出ない。 ここ１週間はジムにも行く気になれず、家でボーっとしてるか、誰かと会ってるか・・・ 今日は、男友達のＭとラーメンを食べに行き、そのままドライブをして、夕飯をまた 一緒に食べ、結局帰ったのは夜の�Щ�でした。 最近は、「人と会うのは３時間以内！」 という先生との約束も破り続けてます（汗゛ さすがに今日は、家に戻ったらすごーく疲れてました＞＜ それでも誰かと一緒にいたい。 でないと、色んな事を思い出してしまうから・・・ 今のｱﾀｼは、鬱なのか？ それとも軽躁状態なのか？ ・・・自分では全然分からないデス。 家にいると鬱っぽいし、でもやたらと人と会いたくなるのは軽躁状態のような気もするし。 ただ言えるのは、このままだと風船が破裂するように自分が壊れてしまいそうな事。 疲れ果てて、いきなりダウンしてしまいそぅ（＞＜） １人でいる時間を有意義に過ごせない今の自分が大嫌いです。 満足した時間を送れない。 ただ誰かに頼って、今の心の辛さを紛らわしてるだけ・・・ このままじゃぁいけない！ こんな自分ではｱﾀｼは変われない。 ｱﾀｼは変わりたい。 １人でもしっかり生きていける人間になれるように。 男がいないとダメな自分は、いい加減卒業したいんです。 頑張れ、自分！！！
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最後に書かれている「頑張れ、自分」という文から、まこさんは必死で今の自分を変えようと、どうにかしようと努力しているんだなぁ…と伝わってきました。日々鬱と戦って、充分頑張れていると思いますよ(＾−＾)でも自分を変えるのはなかなか難しいから辛いんですよね；
2008/4/13(日) 午後 4:13 [ qj_*fi_*3 ]
人は誰でも一人だから恋しくなります
2008/4/14(月) 午前 8:20 [ 青木 ]
マコちゃん一人で頑張らないで
今のマコちゃんとソックリな症状の子がいて
その子は適応障害って診断されたそうです。
昨日は４回電話を掛けてきました。私は「さみしん病」って言ってたけど…心の辛さを紛らわしてるンだね
精神障害を持つ者同士しか分からない辛さを分かってあげられるよう努力しないと…って思いました
マコちゃんが早く上げれますように
2008/4/15(火) 午後 0:16
●じろうさん
激落ちしてしまいましたー＞＜
やっぱり今までのツケが来てしまったようです（涙）
2008/4/17(木) 午前 3:18
●ひろしさん
なかなかポジティブに考えられなくて・・・
結局激落ちしてしまいましたー。
早く上がりたいです。
鬱はやっぱり嫌・・・
2008/4/17(木) 午前 3:20
●美々ちゃん
色々考える事が沢山あって・・・＞＜
こんなに辛い鬱は初めてかも。。。
でもなんとか乗り切らなきゃなきゃね！
2008/4/17(木) 午前 3:21
●アプリコットさん
そうですね。自己分析したところで何も解決しないですもんね。
今はのんびり充電しようと思います。
辛いけど・・・
2008/4/17(木) 午前 3:23
●kkoichi216さん
アドバイスありがとーございます。
なかなか余裕がなくて自分を客観的に見れる状態ではないけど、そういう時こそ、冷静にならなくては！ですよね。
今ある時間を楽しめるようになりたいです☆
2008/4/17(木) 午前 3:25
●fourrosesさん
そうですね、思考をいったん停止にしてみようかなと思います。
出来るか分からないけど・・・
とりあえず、自分の為に今の時間を使っていかないと・・・・。
誰か誰かと嘆いていても始まらないですよね＞＜
2008/4/17(木) 午前 3:28
●ベルガモットさん
ｱﾀｼは本当は誰が好きなのかさえ分からなくなってる今です。
元気な時は１人でも自分を磨く時間だって思えるのに、鬱になると淋しくなる・・・
ホント病歴が長いと、鬱のせいなのか本当にそう思ってるのか分からなくなりますね＞＜
2008/4/17(木) 午前 3:31
●ちろちゃん
自分にカツを入れても、なかなか変われないのが現実・・・
そんな自分が情けないと言うか、この病気が恨めしいと言うか。。。
なんだか混乱してます（涙）
次の日記は前向きな日記が書けるといいな・・・
2008/4/17(木) 午前 3:33
●sh2441yorozuさん
人恋しさや寂しい気持ちから、今は誰でもいいからそばにいてほしくなってます＞＜
そんな自分が大嫌いです。
でもやっぱり１人で生きていける程、あたしは強くなくて・・・
もっと強い人間になりたいです＞＜
2008/4/17(木) 午前 3:35
●ちぃちゃん
そっかー。まこと同じような人っているんだね。
なんか最近はただ淋しいんじゃなくて、頭ん中がいっぱいいいっぱいになるくらい淋しいです。
誰かと繋がってないと壊れてしまいそう・・・
この気持ちって病気のせいなのかそうでないのかの判断も付きません・・・
応援の言葉、ありがとー＾＾
2008/4/17(木) 午前 3:38
●yuka_yuka_157さん
まこと同じですね。
まこもそれが原因で離婚になりました・・・
その時はそうするしかなかったってのがまこも同じ状態で、そうしてないと自分を保てなったんですよね。
そうですね、お互い病気に負けないで頑張りましょー。
なんだ同じ気持ちの人に出会えた気分で、少し気持ちが楽になれましたー。
ありがとう＾＾
2008/4/17(木) 午前 3:42
鬱状態になってしまったのかもしれないね！
私は今、人がついていないといられない状態です。
でも、これを変えようとかいう気持ちにはなっていません。
人は何年経っても変わらないものです。
身近な健常者でさえそうなのです。
だから、自分を変えようと無理をしなくてもいいと思います。
繰り返しちゃうんです。でもそれでいいんです。
健常者だって変わらなくて結局みんな変わらないんです。
いつものまこさんでいいのですよ。
2008/4/21(月) 午前 1:16 [ シシィ ]
●シシィさん
ありがとう。
なんだか気持ちが楽になりました☆
無理して自分を変えようと頑張ってもツケがきますね＞＜
悩み過ぎたせいか、この１週間かなり辛い鬱でしたー（涙）
自分のペースで無理せず、もっと自分に優しくなりたいです☆
2008/4/21(月) 午前 3:39
●シシィさん
貴重な話ありがとう！
病気も含め、自分を受け入れる事も必要な事なのかも・・・
ホント繰り返してしまうのがこの病気の恐ろしくて厄介なとこですよね。
2008/4/21(月) 午前 3:45
わたしも朝早くおきるようになって、誰かと話したくてしかたなくなってしまい困ってます。
いつでも相談できるダイヤルがあるといいですよね。
躁のわたしには、「自分がたちあげてみたい」なんてとてつもないことかんがえたりしてます。イライラの薬飲んでも、眠くならないし、あせってしまう。。。。ホント困ります。
2008/4/21(月) 午前 6:08 [ hir*n*mi*000 ]
●hironami5000さん
鬱も辛いけど躁もしんどいんですよねー＞＜
自分をコントロールできないのはもどかしいです (ρ_-)o
2008/4/21(月) 午後 2:44
無理に変えないで僕がきっかけをつくるから連絡教えてください！
2010/9/20(月) 午前 0:48 [ ドラ ]