躁うつ病

心の天気は曇り・・・

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抗うつ剤がなくなったせいなのか、はたまた時期的なモノなのか、
気力が湧きません。

寝込むほど落ちてる訳ではないけど、何もかもが億劫・・・
人と会う事さえも面倒に感じます。

かと言って、家でダラダラ過ごす事にも満足できる程の心の余裕
もなくて、気持ちだけは焦ってる感じ。

こんな時は、どう過ごしたらいいんだろう？

無理して動かずに、ダラダラ過ごして気力が湧くのを待ってれば
いいのか？
それとも、少し気合いを入れて、何かひとつでも行動すべきなのか？

今日は少し？気合いを入れて、友達とランチデートをしてきました。
んで、明日も無理矢理予定を入れました。

予定がないと、家に引きこもってしまうから・・・
そんな自分は嫌だから・・・

さて、これが吉と出るか凶と出るか？（苦笑）

なんだか、アタシの生活はギャンブルみたいだな。

この、どんよりした曇りの心の天気が、どうかどうか晴れてくれ
ますように☆

やっぱりアタシは毎日生き生きとしていたい。
病気だから仕方ないよ！って言われたとしても、それに満足が出来ない。

きっと焦ってるんだね。
焦ってもいい事ないのは分かってるのに、やっぱり先を急いで
しまいたくなる・・・

どうしていいのか分からない今日のまこでした (Θ_Θ)

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祝☆運転禁止命令解除 (^-^)

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先週土曜の診察で、今までずっと飲んできた運転禁止のお薬
（ビ・シフロール）がなくなりました☆
先生の判断で、今のまこには抗うつ剤は必要ないって言われて・・・

今までずーっと抗うつ剤に頼ってたのを一気にナシにする事には
かなり不安があるけど、運転禁止命令が解除されてかなり嬉しいデス☆

ちなみに今処方されてるお薬は眠剤以外全て精神安定剤。
いわゆる『躁』状態を抑える薬。
大丈夫なんだろぉか・・・ (Θ_Θ)

でも、運転できるってやっぱりいいね (^-^)
家にいると鬱々してしまうまこにとっては救いの神です。

自分だけで好きな所に行けるのって素敵☆
よくこの②ヵ月半？車ナシで生活してたなーって、なんだか自分を
誉めてあげたい気分。
よく辛抱したね！って (*^-^)b

ただ問題が、お金を無駄に使っちゃう事 Y(>_<、)Y
気を付けなきゃ（汗"
年金生活者には無駄使いする余裕ナシです (*u_u)

抗うつ剤がない事は怖いけど、とりあえず今日は何とか過ごせました☆

明日も心の天気が曇りませんように・・・

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激鬱でダウンしてました＞＜

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久しぶりの日記になってしまいました (Θ_Θ)
皆さんいかがお過ごしですか？

まこは先週①週間、本当に酷い鬱でした。
多分ここ半年くらいで①番の鬱・・・

何も出来ずただひらすらお布団の中にいる生活を送ってました。

その中で頭に浮かんできたのは、やっぱり別れた旦那が再婚した
という事実でした・・・

悔しいのか何なのか、自分でも分からないけど、ただ思い出す
のが苦しくて。

苦しくて嫌なのに寝ても覚めても頭から離れない。

もぅ本当にそれが苦しくて仕方なくて、しまいには

『別れた旦那を殺したい』

・・・とまで思いました。

憎くて殺したいと思ったのではなく、あの人に未来がある限り
アタシはずーっとこの苦痛から逃げられないんぢゃないか？って
思ってしまって・・・

結局、そんなアタシを救ってくれたのは別れた彼氏でした＞＜

あの人は本当にダメ男だけど、今回は彼に頼るしかなかった・・・
でなきゃ何をしでかすか分からなかったと思います。

最近なかなか明るい日記が書けません＞＜
ごめんなさい (*u_u)

●写真●
うちの愛猫たちのママに子供が産まれました☆
子猫はやっぱり可愛いね＾＾

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人恋しい・・・

　
誰かと一緒にいないと元気が出ない。
ここ１週間はジムにも行く気になれず、家でボーっとしてるか、誰かと会ってるか・・・

今日は、男友達のＭとラーメンを食べに行き、そのままドライブをして、夕飯をまた
一緒に食べ、結局帰ったのは夜の⑦時でした。

最近は、「人と会うのは３時間以内！」 という先生との約束も破り続けてます（汗゛

さすがに今日は、家に戻ったらすごーく疲れてました＞＜
それでも誰かと一緒にいたい。
でないと、色んな事を思い出してしまうから・・・

今のｱﾀｼは、鬱なのか？
それとも軽躁状態なのか？

・・・自分では全然分からないデス。

家にいると鬱っぽいし、でもやたらと人と会いたくなるのは軽躁状態のような気もするし。

ただ言えるのは、このままだと風船が破裂するように自分が壊れてしまいそうな事。
疲れ果てて、いきなりダウンしてしまいそぅ（＞＜）

１人でいる時間を有意義に過ごせない今の自分が大嫌いです。
満足した時間を送れない。

ただ誰かに頼って、今の心の辛さを紛らわしてるだけ・・・

このままじゃぁいけない！
こんな自分ではｱﾀｼは変われない。

ｱﾀｼは変わりたい。
１人でもしっかり生きていける人間になれるように。
男がいないとダメな自分は、いい加減卒業したいんです。

頑張れ、自分！！！

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体重減少の危機

　
昨日・今日と酷い頭痛に悩まされてます (Θ_Θ)
辛すぎて何も出来ない（涙）

生理中って事もあるんだと思うけど、頭痛・腹痛に体のダルさ・・・
とにかく辛いです＞＜

今日は①日、寝たり起きたりしてましたァ (>_<)
ホントは友達と飲みに行く約束してたのに、体調不良でそれも
キャンセル。

まこはこの③ヶ月で体重が１３ｋｇ減りました。
おかげで頭痛とダルさに悩まされ続けてます。

んで、困った事に、今だに体重は減り続けてます (Θ_Θ)
※現在４４．８ｋｇ

どうやら原因はお薬の副作用らしい。
でもそのお薬が、めっちゃまこに効いてるから変えるに変えれない。

お薬をとるか、体調不良の回復をとるか・・・

究極の選択だぁー Y(>_<、)Y

★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★─☆｡oﾟ｡★

お薬の副作用と生理のせいかと思ったら、風邪も引いてました＞＜
さっき熱を計ったら、37.5度。
頭痛も体のダルさも、風邪のせいだったのね・・・

今日は友達と飲む約束してたのにキャンセルだぁー (´д｀､)ｱｩｩ

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躁うつ病でバツイチ女の日常＆恋愛

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