ワンプレート〜☆

昨日の夜ごはん〜（＊＾−＾＊）

◆なすとしめじのそぼろ丼仕立て〜☆
　　一番下には白いご飯をひき、その上には、
　　なすとしめじの牛そぼろとたまご・インゲン・レタス・小松菜・ミニトマト〜☆

ワンプレートはなんとなく好きです（＾＾）洗い物も簡単に済むし、食べやすいし（＊＾−＾＊）
でもワンプレートは、ついつい早食いになるので、太る原因になるってなにかの本に書いてあったけど、
よく噛んで食べたら大丈夫ですよね（笑）（＊＾−＾＊）

うちの夫はしっかりおかず作らないとご飯が食べられない人なので、こういう風にご飯にのっけて丼物にしちゃうといいんだよね〜。
ホント、洗い物も減るし(*^ｍ^*)
でも確かについつい早食いになっちゃうよね〜。
私も気をつけないと！！

[uda*a*ei]

ワンプレート私もすきで〜す。
でも旦那様が留守の時、子供たちと食べまーす。
そぼろはたまに作りますが、ナスを入れたらマーボナスって感じ
ですかねぇ？？おいしそうでーす。

しめじのそぼろっておいしそ〜＾＾

おいしそう＊＾＾＊
ワンプレート、私もだいすきです！
でもこんなにかわいくもりつけられない〜（＾＾；）
色鮮やかですてきです♪
ポチ！

彩りよくっておいしそうなワンプレート！！
洗い物が少なくて済むからそれもいいよね^^

☆chocoさんへ
chocoさんはちゃんとおかずを作っておられそうで尊敬☆＾＾
なんだか最近、「いかに洗い物を減らすか」って考えながら料理作ったりしてます（＾＾）
ただ洗うのが面倒なだけ…？（笑）＾＾でも洗い物少ないと水道代も減るし一石二鳥？（笑）（＊＾−＾＊）

☆udagareiさんへ
ワンプレートいいですよねぇ〜（＊＾−＾＊）
私も自分だけのときはワンプレートばっかりです☆
そぼろはマーボー茄子の和風バージョンって感じですね〜＾＾

☆akiraさんへ
そぼろ大好きですぅ〜（＊＾−＾＊）

☆NORIさんへ
ワンプレートいいですよねぇ〜（＊＾−＾＊）
かわいく盛り付けられてます？＾＾ありがとうございますぅ☆
下の白いご飯を平べったくすると盛り付けやすかったです♪
ポチさんきゅうでぇ〜す（＾＾）

☆いちごさんへ
ありがとうございまぁ〜す（＊＾−＾＊）
洗い物楽チンでした（笑）いえ〜い☆