☆Smile Ｈａｐｐｙ Ｐｌａｎ！☆

四陸〜☆

昨日の夜ごはん〜☆

◆春巻き・ウィンナー・ポテト・レタス・ちりめんじゃこ〜♪
　　昨日は、友達とランチへ行ってたので、帰りにデパ地下で春巻きを購入（＾＾）
　　ちょっぴり手抜きな感じ…笑（＊＾−＾＊）

デパ地下で購入した春巻き〜☆
四陸（フォールー）http://www.foodspalette.co.jp/four-rue/index.html
これ美味しいんですよねぇ〜♪

◆パンプキンスープ〜＾＾以前も記事にした札幌グランドホテルのスープ☆

牛しゃぶぅ〜＆かに道楽でランチ〜☆

昨日の夜ごはん〜

◆あっさり牛しゃぶぅ〜☆
　　　またまたお気に入りの牛しゃぶぅ（＊＾−＾＊）
　　　大根おろしと刻みネギをピリ辛ごまだれ＆味ポンでいただきましたぁ〜♪

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昨日は、９８歳になる祖母と母と３人でまたまたランチへ行ってきました（＊＾−＾＊）
◆かに道楽〜（＊＾−＾＊）　

◆早速！カニ（＊＾−＾＊）

◆天ぷら〜もちろんカニ！カニ！

◆カニの押し寿司と巻き寿司〜☆

ほかにも、カニの茶碗蒸し・カニのおすまし〜☆（←写真撮り忘れちゃいました（笑））
うぅ〜ん美味しかったぁ〜お昼から贅沢なお食事に大満足です☆＾＾

ワンプレート〜☆

昨日の夜ごはん〜（＊＾−＾＊）

◆なすとしめじのそぼろ丼仕立て〜☆
　　一番下には白いご飯をひき、その上には、
　　なすとしめじの牛そぼろとたまご・インゲン・レタス・小松菜・ミニトマト〜☆

ワンプレートはなんとなく好きです（＾＾）洗い物も簡単に済むし、食べやすいし（＊＾−＾＊）
でもワンプレートは、ついつい早食いになるので、太る原因になるってなにかの本に書いてあったけど、
よく噛んで食べたら大丈夫ですよね（笑）（＊＾−＾＊）

豚の生姜焼きサラダ〜＆トマトポテトチーズ☆

昨日の夜ごはん〜（＊＾−＾＊）

◆豚の生姜焼きサラダ〜☆
　　サニーレタス・レタス・サラダほうれん草・ミニトマト・ゆで卵の上に
　　豚の生姜焼きをのせていただきました（＊＾−＾＊）
　　特にドレッシングはかけずに、豚の生姜焼きをサラダにからませていただいたので、
　　ちょっとヘルシーかなぁ〜＾＾（笑）

◆トマトポテトチーズ〜☆
　　スライスしたトマトとじゃがいもをお皿に並べ、とろけるモッツァレラチーズをのせレンジでチン！

鶏ささみのヘルシーサラダ風仕立て〜☆

昨日の夜ごはん〜☆

◆鶏ささみのヘルシーサラダ風仕立て〜（＊＾−＾＊）
　　　お湯を沸かして刻んだ土生姜を入れて、鶏のささみをゆがきました＾＾
　　　　　　　　　　（土生姜を入れると鶏の臭みがとれていい香りに仕上がります）
　　　サラダは、レタス・サニーレタス・茹でたアスパラガス・茹でたまご〜☆
　　　ピリ辛ごまだれを全体にかけていただきましたぁ〜（＾＾）

◆パンプキンスープ〜♪

◆パンプキンスープは、札幌グランドホテルの美味しいスープ☆いただきもの〜（＊＾−＾＊）

◆桜海老と青海苔のミニおにぎり〜☆

ちょっとヘルシーすぎたかなぁ〜と思いましたが、これがこれがお腹いっぱいになっちゃいました♪

最近、バタバタしててブログお休みがちになっちゃいました＠＠
お料理も写真だけたまってしまって…またぼちぼちアップしていきますのでよろしくお願いしまぁ〜す（＊＾−＾＊）