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多忙さゆえ、長らく更新がおろそかになってしまった
「ホンノウドウジョウブログ」でありますが、心機一転！！近々、アメブロよりリニューアルスタート（予定）です！！
URLは下記の通り。
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来年、平成25年1月6日（日）、平成25年度【極真館 千葉海浜支部鏡開き】を開催致します！！
支部全体で集まり行う、新年度最初の合同初稽古ですので各道場生は是非、ご参加下さい！！
平成２５年度【極真館 千葉海浜支部鏡開き】
主 催 ：極真空手道連盟 極真館 千葉海浜支部 ０９:００〜１４：００ 場 所 ：茂原市立本納中学校・武道場【清心館】
住 所 ：千葉県茂原市本納１６２３
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行事多忙や自身の体調不良などの理由で長期に渡り、放置状態となってしまったいた当ブログ。（※関係者の皆様方にはご心配をお掛け致しました。
 ）気が付けば、例年以上の多忙さ、様々な出来事があった今年も残すところあと僅かとなり、さすがに年度の終わりくらいはしっかり書かないと・・・という事で今回は我が本納道場の稽古納めのレポートを。
先週は体調不良で全く動く事が出来ず、やむなく佐藤支部長へ指導を依頼するという道場立上げ以来の初の" 欠席 "を喫してしまいましたが、その翌週となる火曜日にはそれでも何とか復活
 （※支部長、ありがとうございました ）何故か一週間ぶりに来る道場は非常に新鮮な感じで、病み上がり状態の自分でしたが、そんな道場の雰囲気にこの日の" 稽古納め "への意気込みも一段と高まってゆく様でした。
そうこうしているうちにいつもの様に大きな声で挨拶しながら一人また一人と生徒達が到着。
残念ながら道場生全員参加とはいきませんでしたが、この日は真砂道場から定期的に本納にも来てくれている稽古熱心なソラとウミの兄弟２人の参加でいよいよ稽古開始
稽古開始〜
「押忍
」 補強もしっかりと
 グッと腰落として・・・
連続
屈伸前蹴１５０本当初、定番メニューをこなした後、続いて基本稽古でしたが、先週の支部長の稽古が効いて刺激になったのか普段以上、まさに今年一番では
と思える程の気合が溢れ、その突き、蹴りの一本、一本に力が漲っておりましたまた先週、見学者が来ていたのを聞いていたので楽しみにしていたのですが、結局、その日の稽古でその姿をみる事はありませんでした・・・う〜ん残念。
先週の組手稽古を見て引いたのかな
 支部長激しいからな〜（笑）※そんな感じの過去の参考画像
（主演：支部長、ミットＡ役：Ｏ川氏） 基本後、紫先生指導の移動〜型稽古。断片的に型を忘れてしまっている初級の生徒達もいた事もあり、復習を兼ねて自主練の時間に。
紫先生、熱血指導でピりっと
  「気合ッ ! !」 「エイッ ! !」
動作一つ、一つを確かめながら・・・
先輩達から技を盗め
そして後半の２部からは今年最後となる組手稽古。
当初、ローテーションで軽めのスパーを行った後、連続で３０秒（X４〜８セット）の少し強度を上げてのスパーを実施したところ、組手に関してもまだまだ粗く、改善や課題も多いものの、ここに来て３年生チームの動きがすこぶる良く、上級相手にも怯まず、ふとしたタイミングでプレッシャーを掛け、逆に優位に攻める場面も多く見受けられました。
今日は怖くないぞっ〜
油断してると先輩の一撃がっ
「ウオッ〜
  」 ソラ先輩に向って果敢に攻めるマサシ
 スパー後、真砂道場の出稽古組の他、ランダムで選んだ生徒達で試合形式での組手を実施。
今日のコタロウは何かが違う
 今回は組手が少しばかり苦手なコタロウやカズキもイメージしていたよりもアグレッシブな試合運びを見せ、それぞれのレベルでの成長を感じる事の出来、また、その中でも特に３年生チーム（コウシ、ヒョウガ、ヒョウガ）の３人の気持ちの強さが光り、まだまだ組手自体の粗さもあるものの、これも来年に向けての好材料、更に飛躍してゆけそうなそんな内容の試合でもありました。
ウミの猛攻に苦戦するカズキ
ソラVSヒョウガ
先輩相手にも怯まず攻めます
  マサシVSヒョウガ
本日２戦目もガンガンいきます
コウシVSヒョウガ
コイツら、いつもガチです。
ヒョウガ、コウシ相手に３戦目もフルスロットル
アイVSトワ
もっと先輩パワー見せてくれっ〜
今年最後の正拳突き
「一本、一本気合入れて〜！！」
「押忍! !」
そんな組手の余韻のあるまま、最後は稽古参加者全員で号令を掛け、気合いを込めた連続の正拳突き。
皆が今年一年を振り返り、思いを突き一本、一本、気合いに込める様に道場の本年度最後の稽古を締めくくりました
皆、審査会や試合、そして日々の稽古と大変頑張った一年でした。
また来年、この道場で行われる鏡開きで一人も欠ける事無く、気合溢れる元気な姿を見せてもらいたいですね！！
それではみなさま良いお年を！！
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秋晴れの好天に恵まれ、汗ばむ様な日中とは違い、少しばかり肌寒くなってきたそんな夜の本納道場。
この日は第二週の土曜日ということもあり、真砂道場の方より多くの生徒達が出稽古へと顔を出し、皆それぞれが審査後に渡された新しい帯を腰に巻き、颯爽と登場、そのせいあってか、非常に活気ある盛り上がった稽古となりました
稽古は準備運動に続き動物運動、基本〜移動稽古へと続きは本納の定番メニューをこなした後、第一部の稽古を変則スタートで開始。
前日の轟道場で護身術の練習を実施したという話を生徒達から聞き、それならばと我が道場にもせっかく良い畳があるという事で、後半の組手稽古のウォームUPを兼ねて、受け身（４種類）をレクチャー。
なかなか、床面に倒れ込むといった体験はしっかりとした畳やマットがなければ出来ませんが、道場に設置されている畳は衝撃吸収性が良く、安全面からも十分な精度をもっている為、少々、強めに倒れ込んでも痛くない事がわかると楽しくなったのか、生徒達はバンバン音を立て右へ左へとひっくり返ってはゲラゲラと笑いながら、楽しそうに受け身を学んでおりました。
その受け身練習の余韻なのか、休憩中にも関わらず、一人また一人と畳の上に来ては前転するもの側転やなんやかんやと結局はあまり休まず飛んだり跳ねたり。
そんな中、ふと見てみるとウチの生徒である一年生のカズキがおもしろい動きをしていたので
「カズキ、そのまま飛んでクルッと回ってみろ！！」
と言ったところ、スパッと綺麗な一回転を見せるではありませんか
「お〜っ！！スゲ〜じゃんカズキ！！」
元々、幼年当時にして既になわとびを" 連続５００回 "飛んでしまうという離れワザをやってのけるカズキなだけに身体能力の高さはお墨付きなのだが、まさかこんなに簡単に" ほぼ胴回し回転蹴り "を練習もなしにこなされてしまうと驚き以外は出ませんでしたが、それをみていた兄マサシが・・・
「先生、僕も出来るよ！！」と一言。
「えっ！？」
と驚いている間もなく、さもなくマサシもクルッと一回転。弟カズキほどキレイではないにしろ、弟同様、練習なしでもしっかりと弧を描いて回っており、正直これには驚きを隠せませんでしたが、その後、その場には真砂から稽古に来ていたソラやリクト、ソウタの兄弟なども負けじと加わり、即興の" 胴回し回転蹴り祭り "会場と化しておりました。（休憩はいらんのか君達は
）それにしても子供達の身体能力の高さには毎回、驚かされますね
 そんな事をやっているうち休憩は終了。" 胴回し回転蹴り祭り "直後の効果なのか、それが良いウォームUPとなった様でその後、第二部から実施した突きのみのパンチスパーを行いましたが、その場での気合はローテーションする度に掛け声も大きくなり、突きを繰り出すタイミングやその打点の捉え方など相対的にも非常にテンポの良い内容。
そして、その稽古の最後の締めくくりとして今月末に東京で開催される大江戸大会出場者を中心にその相手を学年、格的に上のメンバーを充て試合形式で対戦。
普段、戦う事のない相手に少しばかり緊張しながらも皆、前向きな組手を見せ、全日本や関東大会で入賞するメンバー以外も着実に成長し、技量、レベル共に向上している姿を見る事が出来た試合内容でありました。
所属道場は違えど、我々千葉海浜支部のスローガン宜しく
「強く、優しく、元気よく！！」
が体現された様な熱く、一体感のある、非常に楽しい良い稽古でありました。
様々な道場や場所でこの様な交流が益々広がってゆければ良いですね
 また次回、会える事を楽しみにしてます！！
押忍！！
【平成２４年１０月１３日（土） 本納道場稽古風景】
恒例の動物運動
んっ
なぜにカメラ目線凛々しい生徒達の姿
カッコ良すぎだぞ君達
一本、一本に気合いを入れて
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これまでの暑さとは打って変わり一段と涼しくなった、そんな夜の本納道場。
先週末行われた、支部の審査・交流大会も大盛況のまま終わり、道場生達も自身の稽古する道場、言わばホームでの大会とあって、いつも以上に気合も入っておりましたが、直前でのトモカの病欠、トワの不参加など頼りになる先輩二人の不参加もあり、一時はどうなるかといった不安もありましたが、そんな心配をよそに皆、それぞれ一生懸命に審査、試合へと取り組んだ甲斐もあって立派にやり遂げ、その日の影響もあってか、この日の稽古はテンションもＵＰ
 審査会後という事もあり、第一部ではその際に目立った箇所の補正を重点に補正、審査の緊張感、その余韻が消えぬ間にそれを加味した基本稽古を行いましたが、第二部に稽古は生徒達も大変、頑張った事でもあるのでやりたい稽古を皆に聞いたところ、ほぼ全員が「組手！！」と満場一致で決定
あんなに審査に試合にと頑張ったのにk組手、嫌になんないのかな？などと思いましたが、生徒達のその元気な姿を見る限り、疲労感はあまりなさそうなので、ガチになり過ぎない程度のスパーリングを実施しました。
とはいえ、大会後でもあるので、試合前の様な集中したものではなく、約１分間の２〜４セットで行い、その終わりに１０秒間全力のスパーリングを数セット行いましたが、ただ端々にというのではつまらないので、あまり意識してやらせていなかった " 要所、要所で気合を入れる "声を出しながら行ったところ、これが効果てき面
常に声を出す事で自分のリズムが作りやすい様で、繰り出す突き、蹴りも走り、メリハリの利いた組手となり、少しばかり組手に対して消極的な生徒も見違える程、元気に取り組むなど、単純ながらその効果に驚かされましたが、攻守それぞれが声を出しあう事で不思議と一体感出て来て・・・
何より、まず 楽しい！！
そんな、雰囲気もあってか意外と普段できなかった技など冴えわたり、それも手伝ってか当初、軽めにするはずの稽古が、第二部はまるまるスパーリングにて終了。
楽しく充実した稽古ではありましたが、ただ一つ残念であった事は・・・
「この勢いを試合の時に出してくれっ！！」でした。
そんな審査・交流大会の余韻ある中での稽古でしたが、審査受験で空手に対する思い入れが強くなった鹿嶋田さん他一般部。型に目覚め始めたヒロキ、前回大会のリベンジを果たし優勝、組手に対して前向さが出て来たアイなどここ最近、少しばかり停滞ぎみであった道場にも、この好状況などもあり道場全体が活性し始めた様にも思います。
審査・交流大会で見せたあの良い雰囲気。支部全体の連帯感も高まっている今。
あらためて我が道場ももっと一体感を高めて、その先にある支部全体の活性化に役立ってゆきたいと思います。
本当にこれからが楽しみです！！ 押忍！！
【平成２４年９月２５日（火） 本納道場稽古風景】
ウチの定番、動物運動
動物運動中。
笑顔で横向いてんのは誰だ！？
三戦立ちしっかり構えないと・・・
後ろから来て、ドスン
一本、一本気合い入れて
柔軟はしっかりと
怠けてると上から、 むぎゅ〜
「ギャアア〜ッ
」みんなで四股踏んでます
さあ、スパーリングだ
紫先生に向って攻めるコウシ
白帯･ジュンも先輩に負けじと頑張ります
おっ
審査で気合入って来たのかなコタロウ 意外と熱くなる同い年の２人
いいライバルになるといいね〜頑張れ
交流大会、初優勝して気合が入ってきたアイ。
紫先生と激しいスパーリング中
しっかりガードしないといいヤツ食らうぞ
相手をフットばす、トワの強烈な前蹴り
組手でぶつかる親子関係ならいいかもね（笑）
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