こんにちは、ゲストさん
|
ホントは 昨夜
ご挨拶するつもりが 夜勤明けで 寝落ちしちゃって…  平成と ともに ヤフーブログ卒業します。 みなさんのところには 時々は オジャマさせて頂くと思いますが 自分自身の ブログアップは卒業します。 ホントに ありがとうございました。 また ご縁がありましたら ヨロシクお願い致します。 ホントに ありがとうございました。 ヤフーブログ 運営さーーーん ワタシの支えでした。 ありがとうございました❣(๑╹ω╹๑ ) |
コメント（10）
|
夜勤中。。。
やっぱ こんなもんですぅ。 朝方 1度 5時前に起きて 洗濯しつつ 今日したコト ・ゲッタマン体操 ・3Dスーパーブレード 20分くらいかな？ で 朝風呂🛁入って EMS！ しばらく スマホ  で 遊んでまた 8:30から 昼過ぎまで ガチ寝！ 途中 おヨメちゃんの賑やかな声で 何度か 覚醒…。 しゃ〜にゃいにゃ。。。  まぁ ソレでも ソコソコ シッカリ 眠れたので セーフ！ 今のところ 何事もなく 平穏 どうか ワタシの 眉間に 深いシワができぬよう 今夜も 無事 穏やかに 明けますように❣🙏 |
|
ヘルスケアデータ
今日は まだ 始動したばかりだけど 見事に キリがヨカッタので ！(๑╹ω╹๑ ) 単純デスにゃ。笑笑 |
|
夜勤だすぅ〜。( ワタシのシフト )
どうか 今夜も 今夜こそ 特に ！！！！！ ナニゴトもなく 平穏無事な 静かな夜でありますように❣🙏 今夜も 笑顔で 顔晴ろー❣      
|
|
今日は 休みぃ！
ドラッグストアに アレルギー薬💊を 買いに行っただけで おウチで 過ごしたぁ。笑笑 昨夜は アラーム セットせずに 寝落ちしちゃってたので 目が覚めたら    前…早起きするつもりだったけど。。。 まぁ シカタナイので 起きだしたら いててっ の事件 ← 朝のブログね！ で 洗濯機回して コーヒー☕のんで グラノーラ🥣食べて トレーニングしよう！ と 思ったら … フローリングに 横たわるのイヤだにゃ と。。。 汚れてたからね。 ひとまず ゆるっと だらだら 掃除ぃ。 結局  ごろから トレーニング今日したコト ・アプリ MY BODY MAKEのトレーニング数種 ← いつもよりキツめ ・ダンベルトレーニング ・チューブトレーニング ・8の字ストレッチ ・EMS あとは 美容DAY として 爪を 磨いたり ボディマッサージしたり のんびり 過ごした。 歩数は お仕事の日の 5分の1くらいかにゃ？ とにかく 続けてこっ❣(๑╹ω╹๑ ) |
[ すべて表示 ]
