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＜（＿”＿）＞　ぺこり

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いらっしゃいませ♪


　　　『泳いで！　漕いで！　走る！』　主婦の penguin と申します


　　　アスリート（マラソン＆トライアスロン）の旦那様♡
　　　と夫婦で一緒に トライアスロン やってまーす！



　　　訪問して下さった方は　お気軽に ゲストブック の方へ足跡を残していって下さい d(^-^)ネ!
　

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またしても・・・

2010/6/5(土) 午前 3:36

更新停止中なり〜　 そうこうしてる間に６月に突入だし〜 このところまたもサボりがちだし・・・ バイク練習もまだボチボチだし・・・ ダメじゃん　　もうしっかり『トラモード』に入んなきゃマズ ...すべて表示すべて表示

またやったぁ〜　Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞ...

2010/5/9(日) 午後 5:03

なんだかんだとバタバタしてて更新してなかったんで、 ３日のハーフ以来の分をまとめて更新しようとしてたら・・・・ 半分まで記入してたところで、 ポチｯ とが触れてしまった。 ハイ、そうです、全部 ...すべて表示すべて表示

ヤバイ・・・

2010/5/3(月) 午後 1:11

どうも腰の具合が思わしくない 昨夜はまたしても 「これでもかっ！」 ってくらいにシップを貼りまくり・・・ 違和感がふくらはぎにまできてたので・・・ 　 コレ も装着して就寝 ...すべて表示すべて表示

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