化学物質過敏症の闘病中にやりたかったこと

毎日が絶望的な日々
化学物質まみれの世の中を恨んだりしそうな
苦しい毎日をすごしている

=化学物質中毒の皆さま=

私の一番の改善方法は、『そんなバカな？』
と思われるような方法です。

日々、食事療法に運動も家の中で腹筋や
ステップの器具で自宅でウォーキング最低３０分
化学物質が身体に入りすぎた日は一日中お風呂にはいり
コントレックスの水をガブ飲みで3〜4リットル飲み

あとは

踊る

ダクダク汗が出るまで家の中で
==トランスステップだーーーー！！！==

とにかく我を忘れて毎日踊ったのさ！

おかげで体力もついたし

考え方も変えました
化学物質まみれの世の中が悪いワケじゃないんだ。
私自身が悪いから早く治さないと
って思いながらがんばったんだよ。

[dor*dor*2*02_20*2]

はじめまして。
『化学物質まみれの世の中を恨んだりしそうな苦しい毎日をすごしている』・・・お気持ちよくわかります。
私も化学物質過敏症です。
家族にさえ理解されないこともある病気で精神的に参ってしまいそうになりますね、この病気は。。。
今小康状態を保っていますが、またあの苦しさを味わうかもしれないと思うだけで怖さがあり、そのことでも精神的に追い込まれます。
回復されたようでよかったですね。私も頑張って回復を目指します！

食事療法のポイントだけでも教えて頂けないでしょうか。