湘南サロン 健康とダイエットが大好き

続けて3人がお帰りでした。

2週間コースと20日コースで断食していた3人が、しっしんが出てお帰りになりました。温泉がいいと思ったんですが、行くのがおそかったかも。アロエとか、ティートリーとかためしてみましたが、今ひとつでした。もちろん皮膚科に行って薬をもらいましたが、かゆみは減ってもなおるところまではいきませんでした。
湿気の多い時期なので、急に暑くなってきましたので、シャツでこすれたりしてしっしんになりやすいんですよね。やはりアトピーとかある人にでやすいので、薬なども合うものを用意して早めの対策が必要ですね。
4日目くらいまでは空腹とか、からだの調子を整えるのがなかなか大変ですが、暑くて湿気の多い時期はあせもとかしっしんに4日目くらいから注意しないといけないというわけです。

砂療法の日です

砂療法です。
天気は曇り、湘南海岸夏のはじまり。
のんびりと海を見ながら砂にもぐります。

やったね

2週間で7キロ以上減量してお帰りになりました。パチパチパチ