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３月あたまから初めて２ヶ月 もっと早く記事にして経過を書いて いこうと思っていたのですが なかなか忙しくて。。。 最初自然塩浴を知ったとき とても簡単で自然にも健康にも良い って書いてあって興味深々＾＾ それも方法は簡単！ 湯船で温まったら飽和状態の食塩水で 全身を洗います もちろん頭も！ そして最後に全身水をあびて終了 そのあとは化粧水などは一切必要ありません そのままでＯＫなんです 髪の毛もドライヤーはダメ 整髪料もダメです っていつも洗いっぱの私には問題ありませんが＾＾ この水浴びがきつかったけど ちょっと修行をしているんだ！ みたいな感じで楽しみながらはじめました なんか泡もでないし ぜんぜん洗えてるって感じはないのですが お風呂から上がるとなぜかすっきりするんです 体だけじゃなく気持ちがね＾＾ ただ髪の毛というか地肌がね ベトベトなの。。。 頭って余分は脂がでるところなんだって だからどんどんでてくるの。。。 でもしばらくすると落ち着くらしいって 書いてあったのでがんばってみました。 でも普段揚げ物、お肉好きな私です １ヶ月たっても一向に減りません それでネットでいろいろ調べてであったのが 重曹シャンプー 重曹とグリセリンをお湯にとくだけ 重曹が脂分を分解してくれて グリセリンがつやをくれます なんて安上がりなシャンプー そして髪がつやつやになります リンス代わりにクエン酸リンス クエン酸をお湯にといてかけるだけ これで髪がさらさらになります これのおかげで自然塩浴が 続けられそうですヾ(@^▽^@)ノ だいぶ肌のくすみが取れてきて 腕の血管が目立つようになりました （それはいいこのなのか？） でも肌も乾燥しないし なんていっても安上がりなのがうれしいヾ(@^▽^@)ノ 今まる２ヶ月たちましたが 日々いろんな発見があります ここで記録にしていこうと思っています＾＾
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2007年04月22日
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