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１年半がすきました って書庫つくったのに更新してなかったな〜 一様まだ続いているんですよ 自然塩浴 夏は湯船につからないのでシャワーだけだけど それでも塩だけで洗って最後に水シャワーはしてますよ 前回書いたときからずっとなんですが どうしても髪の毛だけが思い通りにならないんだよね〜 ほかの人の記事とか読むと数ヶ月で変化があるらしいのですが 私の場合、食生活が悪い？のか頭皮からでる脂？が いっこうに減りません 重曹シャンプーにクエン酸リンスをしていたのですが 地肌から１５センチくらいまではいいのですが それ以上長くなってしまった私の髪はどうしてもまとまらない… それでもう一度調べてみて妥協案を発見 まずはシャンプーで髪を洗い、その後、食塩シャンプーをし、最後にリンスを 地肌と身体にかからないようにする ってやつなんだけど髪の毛のほうはいいのですが 今度は地肌が痒くなってきた気がする… シャンプーに負け気味なのだろうか？ もともと肌がおかしくなってはじめたわけではないのだけど これだけ石鹸を使わずすごしていると 石鹸を使うと流したときに油膜みたいなのができるきがするんだよね〜 しばらくすると感じなくなるんだけど 髪の毛には良い感じだからしばらくはこれで続けていこうと思います
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