『池袋』の魅力と療養先の『東川口』の魅力を紹介しちゃうぞ♪ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif 『池袋』の魅力と療養先の『東川口』の魅力を紹介しちゃうぞ♪ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/68/12934068/img_0?1237426481" width="560"><br /> <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/68/12934068/img_1?1237426481" width="560"><br /> <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/68/12934068/img_2?1237426481" width="560"><br /> やった～☆<br /> <br /> おかげさまで完走できましたぁ。<br /> <br /> タイム(グロス)３時間５５分００秒<br /> ※スタートの合図がしてからの時間ね<br /> タイム(ネット)３時間４９分５５秒<br /> ※みんなRCチップをつけて走るから、スタート地点や５kmごとの通過正式タイムがわかるのよ♪<br /> <br /> なんと３時間５０分切っちゃいました♪<br /> <br /> スタートからの渋滞を考えたら上出来☆<br /> <br /> 30km迄がまったくペースをつかめなくて焦れったかったけど…<br /> まっ完走出来たから良しとしましょうね。<br /> <br /> そうそう<br /> 35km地点(かな？)で頂いた『オレンジシャーベット』が絶品でした♪<br /> <br /> 大会運営の皆様、声援を下さった様々な方々<br /> <br /> そして応援にきてくれた、素敵な仲間たち<br /> 家族のみんな<br /> <br /> 感謝♪<br /> ありがと～☆<br /> <br /> 次のフルマラソンはは３時間４０分切ることを公約します～♪<br /> <br /> ちなみに次の予定レースはハーフなんだけど…<br /> 『第26回カーター記念黒部名水ロードレース』<br /> にエントリーしてま～す☆<br /> 出場するヒトがいたら、お声かけくださいね♪<br /> <br /> あっ<br /> 12月のNAHAマラソンも狙ってます～☆<br /> <br /> ここでは<br /> 『３時間３０分』<br /> 切りますよ～♪<br /> <br /> ではまた https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/12934068.html Thu, 19 Mar 2009 10:34:41 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/93/12590893/img_0?1237068443" width="480"><br /> さ～て<br /> <br /> 〆は『玄米Mixご飯』&梅干し<br /> <br /> で～す♪<br /> <br /> 消化を考えてこの順番になりました～☆<br /> <br /> よ～し!!<br /> <br /> 会場入りするぞ♪ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/12590893.html Sun, 15 Mar 2009 07:07:23 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/12/12590712/img_0?1237067933" width="480"><br /> まず先程ＵＰした<br /> <br /> ドリンクに<br /> 『クエン酸プロ』<br /> と<br /> フルーツ盛り合わせ<br /> 『バナナ』『キウイ』『リンゴ』『イチゴ』<br /> <br /> そして<br /> 『酵素たっぷり人参ジュース』<br /> に<br /> 『食パン』２枚<br /> ※メープルシロップ&蜂蜜ね♪<br /> <br /> タイミング良くエネルギーになってね～☆ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/12590712.html Sun, 15 Mar 2009 06:58:53 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/75/12589375/img_0?1237062698" width="560"><br /> さ～て<br /> <br /> いよいよ本番だよ～☆<br /> <br /> 確定申告や自動車教習所でバタバタしていてＵＰ出来なかったけど…<br /> <br /> ちゃんと準備してきたんだよ♪<br /> <br /> 結果は後程ね☆ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/12589375.html Sun, 15 Mar 2009 05:31:38 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/897317/17/12421617/img_0?1236914988" width="560"><br /> <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/897317/17/12421617/img_1?1236914988" width="480"><br /> <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/897317/17/12421617/img_2?1236914988" width="480"><br /> ケーキ食べちゃった♪<br /> <br /> 明後日、荒川市民マラソンなのに～☆<br /> <br /> まっ<br /> カーボローディング…<br /> て事で許してね(笑)<br /> <br /> 先日もＵＰした『オー・ベック・ファン』だよ♪<br /> <br /> アルカイクさんのケーキの方が華やかなんだけど…<br /> なんかマダムが心地好くないのよね～★<br /> <br /> 悪いヒトじゃ無いんだろうけど、言動がスイーツを提供する感じじゃないのよね…。<br /> <br /> イートインして、ボケ～としてると<br /> お客様が『カチン』としてるのが見えちゃうの。<br /> 『オカメハチモク』って言うのかしら？<br /> <br /> で、元気とユトリがいっぱいの時以外は<br /> ここ『オー・ベック・ファン』に来るのでアリンス♪<br /> <br /> 本日はテイクアウト。<br /> ４種類買ったよ♪<br /> ちなみに『ぐる☆ぐる』は赤い娘を食べちゃいました～☆<br /> 大好きな色合いです～☆<br /> フランボワーズにホワイトチョコレートとピスタチオ…<br /> 美味しいよ～♪<br /> <br /> 甘さ加減も絶妙!!<br /> ※甘さも塩梅って言うのかしら？<br /> <br /> イートインも出来るから、重宝してま～す☆<br /> <br /> あとねダンディーなご主人が色々試食させてくれるのが嬉しいの♪<br /> <br /> みんなも行ってみてね～☆ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/12421617.html Fri, 13 Mar 2009 12:29:48 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/842558/26/11721426/img_0?1236098686" width="560"><br /> 今日は挫折しました～★<br /> <br /> 朝8時から教習所に行って、帰ってきたのが夕方５時…<br /> <br /> しまいに雪が降る始末(涙)<br /> 明日は走るぞ!!<br /> <br /> ちなみに<br /> <br /> おとといは21km、2時間2分<br /> <br /> そして…<br /> <br /> なんとなんと!?<br /> <br /> ついに昨日21km、1時間台突入です～☆<br /> <br /> ぎりぎりなんだけどね(笑)※1時間59分…★<br /> <br /> でも嬉しい♪<br /> <br /> 時計は今回のために新調したんだよ☆<br /> <br /> 『ぐる☆ぐる』は赤が大好きなのです♪<br /> <br /> ウェアもシューズも時計も…<br /> そういえば好きなチームも『浦和レッズ』(笑)<br /> <br /> さて<br /> <br /> 明日(今日)も早起きだ♪<br /> <br /> 寝るぞ～☆ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/11721426.html Wed, 04 Mar 2009 01:44:46 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/897083/59/11685559/img_0?1236073788" width="560"><br /> 『ぐる☆ぐる』は<br /> 療養中にかこつけて、普通免許証を取得しに教習所通いをしてるのです～☆<br /> <br /> そこでアリガタイお言葉を頂戴しました♪<br /> <br /> 『一生無事故』<br /> <br /> そうありたいものですね☆ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/11685559.html Tue, 03 Mar 2009 18:49:48 +0900 陸上競技 <img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-7f-6a/loveikehukurou/folder/877778/32/11685132/img_0?1236073519" width="480"><br /> 頂き物です～☆<br /> <br /> GUCCIのチョコレート♪<br /> <br /> でも千葉県で作られてるの…(笑)<br /> <br /> 「最近チョコレートが大好きなんだ☆」<br /> って話をしてたら、お友達がプレゼントしてくれました～♪<br /> <br /> 美味しかったよ～<br /> <br /> アリガトです☆<br /> <br /> でもさ<br /> <br /> GUCCIの服とかアクセサリー、革製品が千葉県で製造されてたら…<br /> いま買ってるヒトたちは買うのかしら？ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/11685132.html Tue, 03 Mar 2009 18:45:19 +0900 陸上競技 今日も21km走ってきたよ～☆<br /> <br /> 相変わらず2時間は切れません…（涙）<br /> <br /> ちなみに2時間2分…★<br /> <br /> なんでだろ～？<br /> <br /> そうそう、心拍数だとかラップタイムがはかれる時計を購入したよ♪<br /> <br /> 見てみたら、けっこうタイムにバラつきがあるみたい…<br /> <br /> 研究して、荒川マラソン3時間台目指すぞ～!! https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/11486604.html Sun, 01 Mar 2009 00:56:29 +0900 陸上競技 2月9日のお夕食は、牛込神楽坂の<br /> 『魚吉三』で食べました～☆<br /> <br /> 詳しくは『☆牛込神楽坂☆』紹介しちゃうぞ♪<br /> の<br /> 牛込神楽坂＠『魚吉三』居酒屋♪<br /> をご覧ください。<br /> <br /> ３食載せる時間がないのと、代わり映えしない記事が続くから(笑)<br /> ☆闘病日記…☆はうちきりです～♪<br /> <br /> ブログは続けますよ～☆<br /> 今後とも、『ぐる☆ぐる』をよろしくです♪ https://blogs.yahoo.co.jp/loveikehukurou/11348002.html Fri, 27 Feb 2009 13:13:51 +0900 その他の病気