ばか親日記

赤鼻のトナカイ??みたい

私。。自分の顔で嫌いなところは『鼻』なんです。
なぜかというと。大きいから。
よく人には『鼻が高くていいね』といわれるけれど
私に言わせれば鼻が高いというよりは、大きい!!だ。

最近、どうも鼻が赤い。
お化粧をしても『何??日焼け??』と聞かれる。
別にそんな焼いた記憶はない。
なんでかなぁぁぁと思っていたら
母に言われた。
『朝歩いてる時に焼けたんじゃない?』
がぁぁぁぁん★そうだ。きっとそうだ!!

最近朝日が昇るのも早くなってきた。
それなのに普通に顔洗って、ぼうしもかぶらず
日焼け止めも塗らず。。。しまった!!

だから今日の朝からあわてて日焼け止め塗りました。
一度焼けたらなかなか元に戻らない体質の私。。。しばらくは
赤鼻のトナカイ。。なのね★かなしい★

やったー!!減ってきてる♪

くじけずダイエットがんばってます。

私は食いしん坊なのでついつい食べる量が多くなってしまうんだけど
そこを改善しようと思って。。。
私のお気に入りブログにある『まいあ』さん(許可なく掲載してごめんなさい)の
ブログで
成功したダイエット例が載ってるんです。
その中に豆乳と野菜ジュースのミックスジュースを飲んでるっていうのがあって
試しにやってみようかなぁ。。と

しかし!!まいあさんはそのジュースを主食にしてるんです★
私にはとうてい無理。。。そんなのじゃ満足できなぁぁぃ。
だから、食事の前に飲む。。とか一緒に食べながら飲む。。とかしてます。
そうすると結構それでおなかが満たされるし
食事と一緒にとると自分でセーブしなきゃって気になる。

そんなこんなで歩いてるってこともあるかもしれないけど
いい感じで体重も落ちてきてるんです♪

薄着になってきたから、しっかりダイエットしないと。。ね☆

腰が痛い。。☆

なんだか最近腰が痛い。
GWはちょっとダイエットさぼってしまったから
月曜からまたがんばって歩いているんだけど
なんだか筋肉痛もあるし。。

さぼった罰かしら??

またがんばって続けようっと♪

つかれたぁぁ。。

月曜日。。歩きました。
土・日にシーガイアへ行ってかなりお疲れだったけど
がんばりました。

シーガイアでは<アクアビクス>もしました。
結構ハードでしたよぉ。
でも、音楽に乗って水の中。
失敗しても、多少?変でも誰にもわからないから
ガンガンやりました。
30分があっという間でした。
水の中にいるのに。。。めちゃめちゃ暑い。
それだけ脂肪も燃えてるってことでしょうか?
燃える部分が多いってことでしょうか?
どちらにしても、楽しかったです♪

その後の月曜日だったのでヘトヘト。。でも。。ここで踏ん張れば。。
と思い歩きました。

友達もいっしょに歩いてくれてるので
そんな話しをしながら。

で、月曜からちょっと走るのも取り入れようか。。という話になっていた。
忘れてたよぉぉ。
でも、いまさら引けない。
よぉぉぉし!!
どん。。。早い・早い!!
友達、早いんです!!
必死に追いかけました。
結果は。。。しばらく口が聞けないくらい。
「ゼイゼイ」言って。。
まだまだ体力つけなきゃ☆

バーム☆

歩く前には必ずバームを飲んでいる。

ちょうど今日切れたので
マツキヨに買いに行った。

私がいつも買うのは粉末タイプのもの。
朝、コップに水を入れて溶かしてのむ。

もともとスポーツドリンクが嫌いだったから
アクエリアスやポカリは今まで全然のまなかった。

でも、お友達にいいと聞いてからはバームを飲んでいる。
なんか、あの味が嫌い。
でも仕方なく飲む。

最近はずいぶん慣れてきた。
粉末タイプは味の調節が効くからいい。
濃い味のほうが飲みやすい。

ダイエットに効いているかどうかは。。。うーん。わからないけど。
効いてて欲しい☆頼むよ。バーム☆