私的、癒し空間

生き方のコツ〜看取りを考える〜

 

 

勤務先で講演会参加の薦めがあり、参加してきました。

 

私のユニットでいよいよ看取りケアが始まった関係もあり、興味津々で行く事に・・。

 

でも、実際はちょっと違う感じ（笑

 

講演に来られた先生は大変有名な方だそうで、「笑医塾」なるものも主催しておられる。

これは、東京にあるので・・・・そうそう行けないけど（笑

 

笑って免疫力アップし病気を吹き飛ばし、認知症も予防しよう・・みたいな内容でした。

 

笑う事は素晴らしいですよね〜。

最近、落ち込む事ばかりの私は笑う事を忘れていたなぁ・・・と思い出し。

だから・・・余計にしんどかったか〜〜＾と思う。

 

つい、この前まで好きな事、楽しい事、好きな人たちに囲まれていつも笑ってた・・・・。

それが、笑えなくなり・・・・笑えなくなると、益々下降線（汗

 

無理してでも笑おう！！！と！！

 

そして、この講演会の事をレポートにまとめないといけないのだ〜。

勤務先へ提出（汗

それも、明日の会議までに・・・・

今から、作成します（汗

ラムネ温泉（頓原リフレッシュセンター）

島根県から広島に向かう国道54号線にある「頓原（とんばら）町」にあります。
国道から僅かに入った場所。

日本有数の「炭酸温泉」

ここは特に高濃度だそうです、もちろん「源泉掛け流し」

明治時代には、この炭酸泉は瓶詰めにされ大阪方面に出荷されてたそうです。

私、滅多に温泉には行かないのですがこの「炭酸温泉」に惹かれ入浴してきました。
何でも2週間掛けて色が変わるそうなのですが、この日は「黄土色」

湯はぬるめでぬるめが好きな私にはとてもよい湯でした。
湯の感触は「ぬめり」があります。
炭酸ですが、あいにくとあまり無かったように思います。
聞けば、2週間で湯が変わるそうでその最初の頃は炭酸が大量にあるんだとか。
ちょっと、残念。
飲んでみると鉄のような土の味がします、決して美味しくは無いけど、体には良さそうですね。
この日、親子連れがせっせとペットボトルに温泉を詰めていました。
飲用の許可は無いみたいですが、「胃弱」などの良いそうです。

体も温まりますし、何と言ってもこのスベスベ感が良いですね。

近くならば頻繁に行けるのに・・・と残念に思った温泉でした。

肥やし

ある新聞の片隅に載っていたのですが・・・。

脳科学者の「池谷　裕二」氏の言葉。

「私はストレスを『肥やし』だと考えています」

自分の置かれている状況をプラスに考え、好奇心と楽しみを見出せば、ストレスは脳にとって良い刺激になるという。

「ストレス」って「発散」させよう、「忘れよう」とする事が殆どですよね。
でも、現実は人間関係を初め逃れる事が出来ないストレスにとらわれている・・・

面白い記事だなぁ・・・と感じた。

ストレスが肥やし・・・これって凄い前向きな考えですよねぇ。

でも、前向きに捉えるって言葉で言うほど簡単じゃないんですよねぇ。
けれど、どうせ逃れる事が出来ないストレスなら、前向きに捉え楽しんでみる・・・。

日々、そうありたいな〜。


※先日道端で見かけたアヤメです。

忍耐は財産

良い言葉でしょ。
正確には「忍耐を貫く人は、満足と言う財をなすことが出来る」リシュール・ナワイー。

今の世の中、忍耐って言葉が死語になってるように思うな。
現に私自身も忍耐なんて言葉忘れてた。
嫌なことがあれば逃げ出してた。
でも、逃げ出してもな〜〜んも解決しないの。
そこに耐えてこそ、自分自身の成長があり、満足と言う財産が培われるのよね。


写真はひいらぎなんてんの実です。

本物の幸せと偽物の幸せ

今流行の「セレブ」
確かに、贅沢な食事に豪華な装飾品、ブランドの洋服・・・と憧れの生活ですよね。

でも、幸福って物が満たされてる事が全てでは無い事を忘れてはいけないと思います。
物が満たされてる幸せは、その物が無くなった時に不幸に感じてしまう、不安定なものですよね。
外見だけを飾る幸せは偽りの幸せ。

けれども、環境や状況に左右されない、生きてることが自体が楽しい、と思う心は決して崩れません。
自分の中から、内面から沸いてくる幸福、それが、本当の幸せなのでは無いでしょうか。

勿論、生きていく上でお金は必要だし、地位や名誉だってあって邪魔にはなりませんよね。
ただ、それは不安定な幸せだという事を忘れずに、心の幸せを第一に過ごして生きたいと思っています。
そうすれば、自然と外見も豊かになるのでは無いでしょうか。

昔、幸せは99％お金！と言っていた子がいました。
その子は、自らこの世を去りました。
その時、その子に「そうじゃないよ、お金以外に幸せはあるよ」と言えなかった、弱い自分がいました。
この月になると今でもその時の事を思い出し辛い気持ちになります。

お金や物に執着する人生は、果たして幸せなのか・・・。
心こそ大切。